怀孕是件大事，一人怀孕不但全家操心，连身边朋友都非常关切。亲戚朋友怀孕了，总想做点啥，网上搜一搜“怀孕”二字，却找到一堆《怀孕时绝对不能吃的50种食物》，《怀孕是一个女人重生的机会》……各种奇怪的鸡汤、伪科普大行其道，种种传闻，真相究竟是怎样的呢？怀孕期间，咖啡和茶确实需要限制。过多的咖啡因可能会造成胎儿体重降低、心率上升、血压升高，甚至还会增加流产风险。
不过咖啡和茶少喝一点也不是不行，只要保证每天咖啡因摄入量不超过200毫克，如果是速溶咖啡就相当于每天最多喝两杯。当然，还可以把咖啡和茶换成低因版，或者选择不含咖啡因的水果茶。用手指触碰新生婴儿的掌心，他就会把你的手牢牢抓住，握力相当惊人。这是婴儿的一种本能反应，名叫“握持反射”。在人类演化的历史上，这种本能动作能帮助婴儿抓住母亲，获得更多生存机会。医生经常会用这种反射检查小宝宝的神经发育。
但是这种温馨的小互动并不会一直存在。在出生后4~6个月内，握持反射就会自行消失。是的！胎儿在子宫里就会尿尿。到怀孕13周的时候，宝宝新生的肾脏就可以产生尿液了。胎儿的尿液会排泄到羊水中，而胎儿也会再次吞入羊水，产生新的尿液。这听起来挺恶心，不过非常正常，也完全无害。至于拉屎么……在出生之前，宝宝的肠道里就已经开始有粪便产生。好消息是，正常情况下他们并不会在子宫里排便。
关于怀孕，你所需要知道的核心知识都收录在这了。整本书涵盖孕期（含备孕）、分娩到产后3个月，新妈上路需要了解的知识都在其中。准爸爸们也需要学习哦～QA形式呈现内容，标题正文分明，一眼就能看到你所需。每个模块都图文并茂，绝非传统的文字大部头。既能系统学习，也方便随时查阅。好用到一秒上手权威、全面且方便的怀孕知识锦囊，不但可以提前获知每周注意事项，遭遇问题、观念冲突时翻一翻，问题迎刃而解。
DK这次将视野放在了怀孕上，一如既往的详细全面。除了新妈妈，这本书其实更适合毫无经验的新爸爸，不知所措的时候赶紧翻一下，总会找到答案的。通过本书成长为一个科学奶爸，让你不但可以在这个特殊时期里分担更多，也能享受更多。在现代社会，怀孕生孩子已经不是一件需要特别操心的事情，但新手准爸妈还是会因为缺乏经验而感到焦虑。这本书能极大地减少你们的心理负担。
译者徐蕴芸的背景令人信赖，我怀上老大不久，遇到了即将生下二女儿的徐蕴芸，从那以后我视她为“前辈”，我们进入了同样的王国，我偷偷参照她的朋友圈怀孕，有问题向她请教，她总是慷慨帮助，给出确定和全面的答案，我相信她是职业和博爱的，正是这本书中译本的另一重质量保证。帮你自己/爱人/朋友，远离焦虑，用科学的知识和心态坦然面对怀孕这件事。