博士生和课题组成员一起参加写作会可以告诉自己：你不是一个人。墨尔本大学的心理学家 Karra Harrington 在她的一篇专栏里告诉学生如何通过写作见面会来克服孤独感和抑郁情绪——我和我的课题组成员早就在以身践行了。
读博是一项极具挑战性的任务，常常会带给人无法抗拒的孤独感、不确定性和焦虑。而这样的见面会对于我们共同的心理健康具有重要作用。并非所有机构都有资源用于组织 Harrington 在文章中描述的那种规模的写作见面会，况且有些学校的学生也不愿开展这种活动。
组织规模小一点的写作会不需要耗费太多的精力。事实上，花最小的力气也能把会议办起来，并把节奏交由参与者掌控。不久之前，我和挪威科技大学其他几名博士生开始组织类似会议。学生们开始联系人员，邀请他们参与一次几个小时的写作见面会。我们打算自己举办会议，时间安排为每 45 分钟后休息 15 分钟。
在挪威，这些写作见面被称为 skrivepress（字面意思是“写作压力”）。它也可以用作动词（“今天要 skrivepress 一下吗？”）和动名词（“我真的需要一些 skrivepressing”）。最近一段时间，这是我们系里最常听到的词。现在，我们的写作见面会已经从每月一聚上升到每日一聚。即使只有两个人参加，整个房间也能听到写作效率提高的声音。
我们的见面会已经不仅局限于写作，还包括了其它活动。如果你需要分析数据，设计实验，或是单纯地阅读一篇久久未动的文章，我们都欢迎你加入。我们只有一条规则：在 45 分钟的会议期间，不得使用电子邮件、手机或社交媒体。但是中间休息期间不受此规定限制。尽管如此，我们仍选择相互交流，而不是查看手机或电子邮件。活在当下、珍惜眼前才是关键。相比手机，身边这些看得见摸得着的小伙伴能带给你更多支持。