暑假玩得很爽是吧？开学后你就会感到智商对你的疯狂打击报复了。近100年的研究发现，只要不继续学习，智商在暑假就会下降。如果你刚刚才开始上学没几年，对这件事的感受可能不深，但是如果你问问你爸妈，每次暑假寒假结束开学以后，是不是感觉学的东西好难哦，好难进入学习状态哦？这太正常了，因为在假期你的智商掉了挺多分的。
德国埃尔朗根-纽伦堡大学的临床心理学教授Siegfried Lehrl表示，大脑长期不进行复杂运算，大脑供氧就会降低，神经元变得更不活跃，前额叶会开始变小缩水。Lehrl认为，长期不动脑的话，神经元的轴突和树突就会萎缩，14天的全身心的放假可以让你的智商下降20点，让你从一个优秀学生堕落成一个平平无奇的学生。此外，你的语言能力也会下降。
知名心理学家、密歇根大学心理学教授理查德·E·尼斯贝特指出，从20世纪30年代开始，许多研究者就注意到暑假过后，学生的智商下降的情况了。一般来说，过完暑假，和其他学科相比数学的退步更大；高年级学生的退步比低年级学生大；家庭经济水平低的学生退步比经济水平高的学生大。由于这个现象非常显著和普遍，因此它被取名为“暑假学习倒退”。
也正是由于这个现象的存在，许多学校会在暑假中设立返校日，督促学生不要荒废了学业和自己的智商。在一项经典研究中，现在是杜克大学心理学教授的Harris Cooper和同事对1978年来的39项研究整理后估计，平均来看，学生经过暑假会退步1个月，而其中数学的退步更厉害，会退步2.6个月；阅读能力的退步则和学生的家庭经济收入水平有关，低收入家庭的孩子会退步2个月，中高等收入家庭的孩子甚至会略有增长。
Cooper的研究发现，暑假不学习，数学能力会倒退2.6个月，整体的学业会倒退1个月。每周学习2-3个小时，就能预防学业和智力的衰退。长期从事智力研究的德国埃尔朗根-纽伦堡大学的临床心理学教授Siegfried Lehrl表示，大脑长期不进行复杂运算，大脑供氧就会降低，神经元变得更不活跃，前额叶会开始变小缩水。
Lehrl认为，长期不动脑的话，神经元的轴突和树突就会萎缩，14天的全身心的放假可以让你的智商下降20点，让你从一个优秀学生堕落成一个平平无奇的学生。此外，你的语言能力也会下降。知名心理学家、密歇根大学心理学教授理查德·E·尼斯贝特指出，从20世纪30年代开始，许多研究者就注意到暑假过后，学生的智商下降的情况了。
一般来说，过完暑假，和其他学科相比数学的退步更大；高年级学生的退步比低年级学生大；家庭经济水平低的学生退步比经济水平高的学生大。由于这个现象非常显著和普遍，因此它被取名为“暑假学习倒退”。也正是由于这个现象的存在，许多学校会在暑假中设立返校日，督促学生不要荒废了学业和自己的智商。
在一项经典研究中，现在是杜克大学心理学教授的Harris Cooper和同事对1978年来的39项研究整理后估计，平均来看，学生经过暑假会退步1个月，而其中数学的退步更厉害，会退步2.6个月；阅读能力的退步则和学生的家庭经济收入水平有关，低收入家庭的孩子会退步2个月，中高等收入家庭的孩子甚至会略有增长。Cooper的研究发现，暑假不学习，数学能力会倒退2.6个月，整体的学业会倒退1个月。
每周学习2-3个小时，就能预防学业和智力的衰退。