孩子为何抗疲劳能力强

作者: 彭文

来源: 百科知识

发布日期: 2018-06-26

研究表明,孩子们在运动后的抗疲劳能力和恢复速度堪比专业运动员,这可能与他们个头较小,肌肉更接近心脏泵出的富含氧气的血液有关。

法国研究人员召集12名从事铁人三项、自行车或长跑的男性运动员,与12名平均年龄10岁半的男孩相比较,并让12名极少从事剧烈运动的男性成年人参与研究。三组人员分别进行两组7秒钟自行车冲刺骑行,然后连续30秒尽快蹬自行车。运动结束后,分别记录他们的心跳和乳酸水平。乳酸是运动产生的副产品,会导致肌肉疲劳。

研究人员发现,孩子们不容易被骑行运动累倒,抗疲劳能力堪比专业运动员,而且他们也能更快从身体疲劳中恢复,甚至可以恢复得比受过训练的成年耐力运动员快。研究人员分析,这或许因为孩子们个头较小,肌肉离心脏泵出的富含氧气的血液较近,能更有效地利用氧气。孩子额外的能量来自慢肌纤维,这种肌肉组织收缩较慢,保护孩子免于因过度运动受伤。

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