端午节放假马上就开始了，兴不兴奋，高不高兴？一定有小伙伴们做好了出行的计划，准备坐火车、坐飞机出去浪。然而，你们乘坐的车厢或者机厢里可能弥漫着一股味道，熏得慌：咳咳，脚臭味。有一双臭脚丫子是一件很尴尬的事情，每当拖了鞋，臭味四溢，旁人掩鼻，你会脸红。但它同样也冥顽不化，试了多种偏方，依然臭不可耐，非常麻烦。你有不招人待见的臭脚丫子？别担心，今天就来说说如何让你的双脚不再惹人讨厌。脚臭是怎么回事？
脚拥有的汗腺数量非常多，比你身体任何一个部位都要多！把温度和季节的影响因素去除掉，任何人都可能会有一双汗脚。但要说起高发人群，那孕妇和青少年就不得不提了——激素的改变会让这两类人出更多的汗。如果你的脚一整天都闷在鞋子里，那你很容易会有一双臭烘烘的脚。当然，压力、多汗症以及真菌感染也会造成这样的状况。我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它没完全干透前不要穿它，请放在通风处晾干。
有了汗水还不够，细菌也是脚臭产生的主角。皮肤表面的细菌会把汗水给分解，产生一股类似奶酪的味道（也有人说是孜然味儿）。你的脚在鞋子里呆了一天，会变得很潮湿，也容易滋生细菌。特别是你在晚上回家的时候，把鞋子放进阴暗的鞋柜里，细菌更是长得飞快。日复一日，你的鞋子就成了细菌最温暖、湿润的家，它们在这儿茁壮生长。如何预防脚臭？如果你没得脚臭，也要做好预防措施。
搞好个人卫生，经常换鞋，每天换袜子，是预防脚臭的重要途径。另外记得每天洗脚，并在清洗之后及时干燥。已经脚臭了怎么办？如果有了臭脚，也不用特别担心，这些办法能减轻脚臭状况：1. 使用抗菌肥皂，并让在使用后，让肥皂上的有效成分多停留一会儿，再清洗掉。每天建议能有2-3次的清洗，一周之后，让你尴尬的臭脚状况会得到改善。
（脚上有伤口时不要使用抗菌肥皂清洁双脚，要等伤口完全愈合）2. 洗完澡后，用浸润消毒酒精的棉布擦拭你的脚趾和趾缝，这样能让你双趾间的皮肤保持干燥。3. 使用止汗剂。用在腋下的止汗剂也可以用于你的脚，而且效果是一样的。4. 换一个有除臭功能的鞋垫，尽量穿速干材质的袜子。抗菌袜子也是个好选择。5. 在夏天的时候穿露趾凉鞋。太严重，也要去医院。
脚臭是一个很常见的问题，只要你时常清洁双脚，一般都能得到控制。但是如果太严重，比如常见的止汗剂没什么用，或是你的脚实在是出太多汗了，这个时候你就需要去看医生了。