5月8日，也就是明天，是世界微笑日（World Smile Day）——这是目前世界上唯一一个用人类行为表情命名的节日。创立这个节日的目的，是希望人们通过微笑促进身心健康、传递友善和快乐、增进社会和谐。
微笑是人类最美好的面部表情，然而我今天要和大家讲一个关于"微笑"的、不那么美好的话题。2017年6月，英国一位叫做Maisie的女孩以自杀的方式结束了自己年仅16岁生命。警方经调查后告诉她的家人，Maisie在生前可能患有一定程度的抑郁症，而这是导致她自杀的直接原因。她的家人一时间难以接受：这么开朗的一个人，怎么可能患上抑郁症呢？
Maisie的姐姐Amy在整理她的遗物时，发现了一张纸条，上边用奇怪的字体写着"i'm fine"——一如她往常的开朗性格。然而当Amy把这张纸条倒过来时，她整个人都僵住了："help me"。联想到警察之前的推断，她的家人这才明白：在Maisie貌似开朗的性格背后，隐藏着长期以来连最亲密的人都无法察觉的抑郁。
相比于忽视抑郁症的长辈们，即使是重视抑郁症的年轻人，也有可能忽视自己身边的"微笑抑郁"的存在。我们熟知的喜剧大师卓别林，以及"憨豆先生"的表演者罗温·艾金森，都是抑郁症患者。喜剧演员已经习惯了"表演"快乐，以至于难以分辨自己是否是"真"快乐。
虽然抑郁症如今已是广受关注的话题，但我们也不能过度恐慌。
一方面，我们应该学习和了解相关知识，科学应对和预防抑郁；另一方面，抑郁症也有严格的诊断标准，不是什么事儿都能甩锅给抑郁症的。北京大学第六医院范肖冬博士曾表示，近年来，中国民众心理疾病呈高发态势，我们已经步入“全民焦虑时代”。2009年的一项调查显示，我国职业人群中抑郁和焦虑状况已较为严重，超过50%的人存在不同程度的抑郁症状，其中尤其以白领人群最严重。
在世界微笑日（5月8日）当天，我们为大家带来了一场关于抑郁症的免费公益讲座。主讲人：史宇，心理医生，北京师范大学心理学硕士，14年三甲医院心理门诊临床经验；综艺节目真人秀心理策划老师，参与录制优酷《火星研究院》、天津卫视《爱情保卫战》、爱奇艺《娱乐猛回头》、江西卫视《深度观察》、央视2《是真的吗》等电视节目，同时担任明星艺人的私人情感老师。