晕车不是病，晕起来真要命！不论是自己晕车，还是亲人晕车，在旅途中都是相当得煎熬。为什么会晕车？原因很简单，因为你的平衡感不好。其实，咱们身体掌握平衡，并不单单只靠脚，还靠你的耳朵。耳朵与大脑是连接的，而连接处有一个叫前庭器的结构，这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官，主要由以下三部分构成：①三对半规管：感受旋转运动；②椭圆囊：水平（左右）运动；③球囊：垂直（上下）运动。
这三个在耳朵里的“小人”互相配合着，当我们做各种运动的时候，它们的正常运作能帮助我们身体保持平衡。
坐车时，你的身体发生了什么变化？我们坐车时，其实一直在往前移动。这是因为身体虽然是静止不动的，但由于车运动的方向是往前的，所以人也是往前移动的。如果车速过快以及路面颠簸，这三个“小人”便会经历非常剧烈、复杂的运动，这就超过了它们本身的负荷。于是，它们就向大脑传递杂乱的信号，而大脑这个皇上在短期内也处理不了，于是也崩溃了，就下达了这个指令。
照你这么说，晕车跟颠簸有关，可是骑单车、电动车，颠簸程度更剧烈啊！为什么我们坐那些就不晕，坐汽车就晕？这是因为晕车除了跟身体结构有关，跟车速和空气不流通也有关。相比较汽车来说，电动车速度较慢，而且汽车封闭的车厢让我们缺氧，大脑更敏感、脆弱，易下达错误的命令。晕车的人群中，为什么小孩更容易晕车？1. 小孩子的前庭发育不完全；发育不完全的前庭，对于刺激的反应就敏感得多。
如果是一个大人和小孩同时坐车，大人只是感到轻微头晕的话，小孩可能就非常难受了。2. 视觉行为引起。小孩喜欢往窗外看风景，而此时他的视觉系统和位置系统是不一致的，长期处于这个状态，就会引发晕车。通俗来说，就是视线方向和车运动的方向是不一致的，而大脑需要不断地去调整自己来适应这种冲突。就像橡皮筋拉久了会松一样，大脑长时间这样也会疲劳，于是就发生了晕车。除此以外，感冒、睡眠不足肠胃不好也容易晕车。
如何缓解晕车？1. 闻新鲜橘皮将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。2. 远眺远眺可以缓解晕车，这个道理咱们从小就听过，可究竟是为什么呢？这是因为汽车是往前移动的，如果我们看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。
3. 转移注意力可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车，可以给他讲故事。4. 睡觉睡觉能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。如何预防晕车？1. 坐车时不吃东西坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。2. 保持车内空气流通若乘坐小轿车，车内尽量不要抽烟和放香水，保证周围的空气流通。若乘坐大巴车，晕车的人尽量坐前排。
3. 药物预防出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药（上车前30分钟～1小时内服用）不过，小孩不能吃晕车药，因为常用的晕车药是一种抗组胺药（镇静作用），服药后会进入睡眠状态，对幼儿神经系统可能造成负面影响。容易吐的人，出发前可以吃一点止吐药。这个药小孩也可以吃，不过需要在医生的指导下服用。4. 护理肚脐上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。
5. 加强锻炼平时多做一些加强前庭功能的运动：荡秋千和沿着地上的细绳子走。