愚人节要来了,这些好玩的营养问题不能只让我一个人笑

作者: 维他狗营养家

来源: 维他狗营养家

发布日期: 2018-03-31

文章收集了多个有趣的营养问题及其解答,内容涵盖了从基因遗传到饮食习惯,再到健康问题的各个方面。

愚人节要来了,这些好玩的营养问题不能只让我一个人笑。以下是一些有趣的营养问题及其解答。

1. 姚明为什么能够长到两米多呢?答:因为他爸也有2米。这是基因遗传。

2. 请问煮好的银耳汤第二天能继续吃吗?答:保存方式适当可以吃。

3. 请问放屁拉屎巨臭是怎么回事?答:可能是与你最近的饮食中蛋白质摄入量比较多的原因。建议可以多吃蔬菜水果调节一下。

4. 吃饭每口嚼25下,不吃凉性食物,对吗?答:吃饭建议细嚼慢咽是一个好的饮食习惯,一定要25下,这个有点教条主义,只要食物咀嚼小了就可以啦。不吃冰凉的食物是一个好饮食习惯。

5. 脂肪是不是真的那么不好?答:脂肪分很多类型的,不能单一去评判,大家看到的都说脂肪不好,脂肪也有很多对人有用的。它能够促进脂溶性维生素的吸收,如维生素A/D,能维持体温,保护肝脏,等有益处的作用。

6. 手心发热,头晕脑胀,浑身无力,厌世痛苦,嘴里无味,是什么原因?答:可考虑为生病了。

7. 听说食物掉到地上不过三秒是可以吃的?答:这个逻辑不科学。食物丢在地上第一时间是要看丢在什么上面,丢的是什么食物。如果环境干净捡起来,洗洗吃没有问题。另外食物丢在地上一般人都不会数着时间。

8. 有点不太明白这个含乳量100%是指?答:可理解为是以生牛乳为唯一原料制成的。含乳量低于100%就是添加其他原料制成。

9. 脚出汗是什么原因,怎么办?答:脚出汗很正常的现象,出汗是人体调节体温的正常现象。容易出汗建议出透气性较好的鞋袜。

10. 我想问为什么别人跑完步之后出汗,身体是热的,摸脸也是热的。可是我的是冷的,刚刚跑完摸脸上的汗也是冷的?答:运动后出汗,脸上是凉是正常现象。出汗是散热的表现,汗液蒸发,皮肤发凉。

11. 为啥我一个男生下半身胖?答:喜欢久坐,不爱运动呗!

12. 方便面吃多了有什么坏处?答:有多种食物供选择时,不建议选择方便面。方便面是油炸面,添加剂多、口味重。存在反式脂肪多,钠盐摄入过多等风险,长期吃也增加了得慢性疾病的风险。

13. 发烧是不是不能吃鸡蛋?为什么?答:可以吃,但是少吃就可以啦,一天吃1-2个足够了!网上说的鸡蛋含有高蛋白,引起食物热效应增加会加重发烧,这是不可信的说法。吃一个鸡蛋并不会引起病人的消化系统负担。但是平时对鸡蛋过敏的人就不要吃了。

14. 请问减肥会导致记忆力下降吗?答:健康正确的减肥方法是不会伤害身体的。

15. 12岁以上的人,能不能喝茶?答:可以喝。凡事都要谈一个量,适量即可。

16. 吃核桃真的可以补脑,变成聪明吗?答:核桃的主要成分是脂肪酸,对大脑有一定的好处。由于年龄的衰老,我们的记忆力也会变差。一个食物再好,也不能期待吃了它就能变聪明或是治病,关键还是要平衡膳食,食物多样化。

17. 请问到底什么时候睡合适呢?答:这个没有一个准确的答案,因为个体差异、地理位置、人群都不一样,建议不要超过23:00。

18. 燕窝、鱼翅、海参、鲍鱼、哪些可以增肌?答:都没有多大用处。

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