流言：网上曾有一篇关于洗澡顺序的文章广为流传。该文称，人的血管非常薄弱，遇上高温就会热胀，甚至一不小心会爆裂。冬天洗澡时，如果先洗头，会使血液突然集聚到头部，容易诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血。
真相：脑溢血，又称脑出血，通常指出血性脑卒中。简单说，就是脑血管承受不住压力破裂，导致血液流出进入脑组织。血压高是引发脑溢血的根本原因。
至于洗澡诱发的脑卒中，原因并不是大脑血管受热膨胀，而是因为洗热水澡时体温升高、心率加快、用力过猛引起的血压变化有可能诱发脑溢血。另有所谓“日本每年1.4万人因此致死”的说法，出自日本某刊物的有关报道。该报道称，每年12月和1月期间，由于温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。不过，该报道写得很清楚：致死原因是由于“温差”而不是“受热膨胀”。
况且，日本人喜欢泡澡，摔倒后因溺水死亡的情况很突出。所以，并不都是纯粹因为脑溢血直接致死。