看过那些神奇的高科技减肥仪的广告吗？比如那些通过各种方式，让人在运动（甚至不运动）的时候浑身颤动，(据说就能)加速脂肪燃烧的减肥神器。这真的能有用吗？不管你感不感兴趣，反正是勾起了一帮科学家的兴趣。
美国奥古斯塔大学(Augusta University)的一个研究团队为了找到这个问题的答案，拿小鼠做了个实验。研究发现，“全身震动”居然真的可以模拟出一些类似正常运动的效果。这些让身体哆嗦的仪器通过震动将能量传递给身体，刺激身体出现牵张反射、促使肌肉收缩和放松。这个过程有点像膝跳反射，只不过存在于更深层的肌肉纤维里。简单说，就是在没有运动的情况下，让人的肌肉“动”了起来。
研究人员把实验用的小鼠分成三组，一组在机器上全身震动，一组在跑步机上走路，最后一组什么也不干。震动组的小鼠每天在机器上浑身哆嗦20分钟；跑步组的小鼠每天在跑步机上步行45分钟；最后一组小鼠每天就…瘫着。在为期12周的试验中，研究人员跟踪测量了它们的体重、肌肉质量和胰岛素敏感性。
实验结果显示，哆嗦组和走路组小鼠的体重增幅都比瘫着的小鼠低——每天哆嗦的小鼠增加的体重低了将近10%，每天走路的小鼠增加的体重低了10%还要多。更厉害的是，不管是哆嗦还是走路，这两组小鼠的肌肉质量和胰岛素敏感性也都优于瘫着不动的小鼠们。如果是在人类肥胖症患者身上，这两个指标的改善可以说是裨益良多。
看到了躺着就能减肥的希望？想得美！首先，你（多半）不够胖，也没有病。实验中用到的小鼠有两种，一种是专门经过基因改造的“糖尿病”胖小鼠。用人类做类比的话，那可不是普通的胖子，而是患有糖尿病、血脂异常的肥胖症患者；另一种是基因正常的胖小鼠。很遗憾，对这些基因正常的小鼠胖子们来说，至少在这个强度下，不管是哆嗦还是走路，肌肉和血糖的指标都没有表现出明显的益处。
其次，它们是小鼠！用研究团队的Meghan E. McGee-Lawrence博士自己的话说，“我们的试验是在小鼠身上进行的，还需要进行严格的人体试验才能确定是否适用于人群。“最后，即便是小鼠也没有减肥。只是在一程度上减缓了长胖的趋势，而且是患有肥胖症的小鼠长胖的趋势，对正常的小鼠收效甚微。
当然啦，这并不影响研究本身的意义。这个研究虽然还只是动物实验，但是也预示着，在应对肥胖症和糖尿病等问题时，全身震动有可能会产生和运动一样的效果。这也是科学家首次发现这一效果，还是非常鼓舞人心的。再强调一次，是应对肥胖症和糖尿病，不是减肥……至于减肥嘛……哆嗦看来是没什么用喽。想别的办法吧。