截至目前，发生于英国当地时间22日深夜的曼彻斯特体育馆爆炸案，已造成包括儿童在内的至少22人死亡，59人重伤。而这次事件距离致死5人的威斯敏斯特议会大厦恐怖袭击，仅过去不到两个月，是近年兴起的又一起独狼式恐怖袭击。（据更新，嫌疑人已落网。ISIS宣布对此次恐怖袭击事件负责。）爆炸发生在会场与地铁之间人流最密集的区域。图片来源：bbc.com
近期接连发生的恐怖袭击事件，仿佛笼罩在每个人头顶的阴影。没有人愿意看到这类恶性恐怖事件。但如果，这种不幸真的有一天发生在了你身边，那么在面对此类以“操作简单，发生突然，过程迅速，后果严重”为特点的新兴暴恐袭击模式时，除了更严格的安保预防，我们也希望你能掌握一些基本的自救知识。这些知识在关键时刻，可以避免你和身边的人受到更多和更严重的伤害。毕竟像这次的音乐会现场，我们每个人都可能参加。
恐怖活动的定义在各国多少有些差异，但总的来说，它往往以宗教、意识之虚掩盖政治目的之实。一些恐怖活动甚至会以大规模屠杀或凌辱本身为目标，蓄意针对平民与设施发动袭击，散布恐慌气氛，制造社会动乱，以此胁迫、勒索国家及国际组织，或借机谋求其他利益。这是一种单方面的“战争”行为，是为了暴力的暴力。它和其他犯罪行为有本质的区别。
因此，如果恐袭在身边发生，务必第一时间抛弃所有天真和侥幸的念头，保持冷静然后行动（Stay calm and move）。
有些事情，不用等到恐袭发生。有人可能听说过“最伟大的保安”瑞克·瑞斯考勤(Rick Rescorla)。作为摩根史丹利的保安主管，在9.11发生时这位退役军人凭一己之力挽救了2500多条生命，最后不幸牺牲。除了当场的临危不惧外，对恐袭目标的判断、对安全隐患的不断强调以及平时招人反感的逃生演习，也被证明在关键时刻提供了莫大帮助。“最伟大的保安”瑞克·瑞斯考勤。图片来源：维基百科
其次是一些需要格外留心的场所。如同这次的体育场爆炸，恐怖分子经常锁定交通枢纽、商业区、大型娱乐场所、会场展馆、酒店以及医院等高密度、高价值、低防备目标实施攻击。这些区域的工作者应当有定期培训及预案，普通人也应养成在公共场所留意报警器、灭火器（它俩通常离得不远）、安全出口及消防设施这“四大件”，并在心理上有所警觉的习惯。
如果真的遭到恐袭，首先……恐怖袭击的类型和应对方式繁多，但都离不开“跑，躲，报”三原则。记住下面这张图。图片来源：编译自www.npcc.police.uk不过我首先要说的，既不是如何跑，也不是四处观察，而是大多应急手册都没讲的：怎么挽救你抖成筛的腿肚子和冰冷僵硬原地放空的身体。因为在战和逃之前，相当多人首先是冻结——毫无训练的普通人面对这种生死关头能冷静反应才叫见了鬼了。
据说吓到呆住时可以靠自残来清醒？别闹了——且不说有没有条件，这传言本身也不靠谱，肌肉失控已经不是心理问题了。不过幸好，你的上肢受影响很小，走不动的话就趴下用前臂和胳膊肘往隐蔽的地方爬吧，和军训匍匐前进一样。不要随大流往人流里凑。剩下的就只有深呼吸等待恢复，然后再伺机逃脱了。总之无论如何都不要在明处坐以待毙：一些恐袭现场的后续调查发现，相当多人是原地抱头遇害的。头图来源：新华社
如果腿脚没问题，接下来你需要这样做：如果恐袭正在发生：立即远离爆炸点，一定不要急着拍照拍视频发朋友圈；听从制服人员指挥，保持秩序，拉住亲友伙伴的手保持移动，从安全出口撤离。如有儿童则应举过头顶，切忌与人群反方向移动，避免造成混乱或踩踏事故；[注1]如果缺乏指挥或场面混乱，应寻找最近的安全标志，在离开第一爆炸现场后再规划逃生路线，尽可能选择人流较少的出口。
如确实无法逃脱，可在空旷地带躲藏；勿贪恋财物，在力所能及的情况下帮助他人，结伴行动；勿大喊大叫，这样不仅干扰现场指挥，还会吸入火场有毒气体；勿乘坐电梯，公共灾害的常识了；勿心存幻想，记住恐怖分子就是要制造伤亡的。注1：关于踩踏事故。1989年时在英国另一个球场，有90多人因踩踏事故被活活挤死。从新闻报道看，这次事件尽管第一时间就进行了疏散，但可能依然部分发生了踩踏事故。
有幸存者回忆，当时在不明所以的情况下被人流裹着就冲出了主会场，现场也遍地遗留着鞋子背包等，所幸她当时机智地逐渐移出人潮躲了起来，避免了二次伤害。无论在何处碰到同样状况，不要惊慌！将双手护在胸前，一边顺着人流移动，一边逐渐往两侧移动并伺机离开。
如果你已经顺利逃脱：如果是和亲友等一起行动，清点人数确认状况后，迅速撤离事发地并寻求帮助；与爆炸所在建筑物至少保持500米距离，远离其他可能被引爆的易燃物和车辆。
勿与他人扎堆围观，分散躲避以避免可能的后续袭击；如果现场有制服人员指挥，服从安排；如果爆炸点处于人口密集区，不要再占用讯号报警[注2]，警察和救护车都已经在路上了；应考虑到附近医院此时可能已经饱和，如有需要可直接去远一些的机构；如有余力且有能力，可在现场帮助其他人。注2：关于报警的问题。
此类重大事件第一时间就会有大量重复的报警电话，所以对已经逃出来的人来说，再报警意义不大——说不定你出来第一眼看到的就是警灯。爆炸发生后，曼彻斯特街头绵延不绝的警车和救护车。图片来源：bbc.com而对于还躲在里面的人，在保证安全的情况下报警并提供重要的信息，并听从专业人员的建议，才是最好的求救方式。
所以，里面的人务必要报警，并记住3w+1i：在哪（where）：袭击的具体位置；去哪（where）：最后看到恐怖分子的去向；是谁（who）：袭击者的信息；以及情报（info）：我方人数，位置，伤势，建筑信息，出入口，是否有人质等。以上原则在大部分恐袭中都适用。至于16年起以尼斯为代表的卡车袭击，看着新鲜，其实在我国早就不是什么稀罕玩意了（毕竟那么多眼瞎的司机……）。
平时走人行道，马路牙子就够他喝一壶的。如果还不够，立即寻找花坛，树木，电线杆，水泥桩等开启秦王绕柱，最好不要跑进路边铺，作用不大。如果没有障碍可用，尽量保持左右移动。如果想更进一步了解的话推荐两本书，《防恐应急手册》和《公民防范恐怖袭击手册》。对各类恐袭的应对进行了分类阐述，还有简单的漫画插图。
另外，如果袭击的方式是较大规模的爆炸乃至空袭，除上文所说之外，也可参考这几篇文章：天津发生爆炸：遇到突发爆炸时怎么办？突发爆炸，医院人满为患，如何给重症患者让出生命通道？果壳特别关注：遭遇雪崩怎么办？或许会救你一命：日本的地震预警应对经验。最后，请大家把这篇文章转给亲友、转到朋友圈。虽然本AI由衷的希望，你们永远也不会用到本文提到的这些知识。