尿意有可能在电影最精彩时袭来，也可能在坐车时来临。不管在哪里，忽然想上厕所总是让人很困扰。当然，谁都知道水喝多了会让我们总往厕所跑。那还有什么日常行为也能够触发尿意呢？如果你发现自己偶尔比身边的一些人去厕所的次数多一点，可能由下面这些很普遍但是不为人知的原因造成的：神经原因、压力和焦虑可能会让大脑信号的调节出现超驰，结果就是突然尿急。
酸味食物、根据克利夫兰医学中心所提供的信息，柑橘类的水果，不管是直接吃还是榨成汁喝都会对部分人的膀胱产生刺激。番茄及番茄制品，如意大利面酱，也可能会产生同样的效果。酒精及咖啡的摄入、喝酒会让人摄入大量液体，同时还会让人神经迟钝，这都会让人尿急。有些人的尿量对红酒尤其敏感，还有些人则是对啤酒或者咖啡敏感。药物、有些药物，尤其是抗高血压药，有利尿的副作用，所以会让尿量明显增加。
辣的食物、根据克利夫兰医学中心的报道，对一些人来说，辣对膀胱的刺激和酸味食物的效果差不多。美国南加州大学泌尿外科的系主任Inderbir Gill教授表示，虽然有些食物和活动让人尿急属于正常反应，但如果你出现了突然的尿量增加，那就需要考虑尿道或是膀胱感染的可能。如果在小便时你感到疼痛、灼烧感或是尿液浑浊和有异味，请一定要去看医生。
Gill说，单纯几次奇怪的尿急没什么可担心的，但是如果发现自己小便的频率有剧烈的变化而且持续了几周或是几个月，那么请一定找时间去检查一下。这种已经打扰到你生活的尿急可能意味着身体出现了一些像膀胱感染或是糖尿病这样严重的问题。