身边的人经常说到“燃”，看动漫、玩游戏、看演唱会很燃。感觉燃的时候会大脑空白、心跳加速。燃到底是怎么产生的，一种什么样的反应，是生理化学反应还是人的主观情绪？
你有没有过这种时刻，喜欢的球星最后来一记绝杀反击，队员在赛场上努力拼搏，组队打游戏灭队收残局，或者哪怕是一个熟悉的场景，一首熟悉的歌，一句熟悉的台词，都会让你有种热血沸腾，甚至心跳加快，血压升高的感觉，仿佛整个人充满了洪荒之力，下一刻抛头颅洒狗血不在话下。这种仿佛被打了鸡血般的感觉，就是人们常说的“燃”。
“燃”，听着比较中二，但其实它是有科学原理的，属于人体内的一类生理化学反应——人受到刺激产生大量的肾上腺素和甲状腺素等激素，从而让人感觉到“燃”。我们体内是什么在“燃”？我们先来认识一下我们的自主神经系统，因为是由于自主神经系统感受到外界刺激后，继而引发反应的。但这个自主神经系统也像人一样，还分派系——一个是好战派的交感神经系统，一个是消极派的副交感神经系统。
两派之争直接影响了我们的心率、呼吸、血压、体温等生理指标。
当大脑皮层接收到视听觉等感官系统带来的强烈刺激和主观认知释放的神经信号时，这些信号会兵分两路，其中一路直接对我们的情绪产生影响；另一路传递到交感神经。
这个时候，好战派就占了上风，下丘脑的激素分泌随即变化使得肾上腺糖皮质激素的分泌增多，随后引发心脏兴奋（心跳加速），心、脑的血管扩张保证血供（血流量加大，让人面红耳赤），支气管扩张保障氧气（呼吸加速），肾素、抗利尿激素分泌增多血容量增加——保证你在关键时候不尿裤子，从而增强力量、提高反应速度。
肾上腺素的合成过程在肾上腺素释放的同时，受垂体促甲状腺激素（TSH）的刺激，甲状腺素也被释放至血液中并随着血液被输送至全身，使全身各系统的生理功能增强，例如增加人体产热和基础代谢率（比如玩游戏到激烈时也能让人大汗淋漓），刺激糖代谢的所有环节（促进糖吸收、糖生成和糖利用，保障身体能量的供需关稳定），还能提高身体对儿茶酚胺类激素（如肾上腺素）的敏感性。
简单点说，人体通过产生这两种激素，让人处于一种亢奋、类似打鸡血般的状态，但仅是产生还不够，只有当这两种激素达到一定的量之后，到达“燃”点，才会让人感觉到燃。
我们每时每刻都在不断接收外部环境给我们的各种信息刺激，这些信息通过我们的感官系统以神经信号的形式上传到大脑皮层，使得我们的身体做出相应的反应和调整，包括各种激素的产生。但并不是每一种外部刺激都能引起使人感觉“燃”的生理化学反应。比如同样是玩游戏，休闲游戏会让你觉得放松，而枪战、赛车游戏却使人肾上腺素飙升，因为后者能给我们的感官系统带来更丰富的刺激。
对于视觉感官系统，小到人物设计(黄金比例，风格各异），大到武器装备（种类多、外形酷炫），以及游戏过程中的各种紧张激烈的画面如枪口火焰、突然出现的敌人，还有瞬息万变的游戏环境，所有这些犹如身临其境般逼真的游戏画面，通过不断的叠加呈现，刺激我们的视觉系统，在经由眼部持续进行“收集”后，最终到达视觉信息的高级处理中心——大脑视皮层，几乎所有的视觉元素和信息都在这里被整合，从而完成整体视觉感知和认知功能。
而我们的听觉系统也大体类似：外界的声音信息通过外耳、中耳传递到内耳，内耳将这些声波信号进行格式转换，变成听觉神经上的神经冲动，最终被传送到大脑听皮层，完成对声音信息的感知和认知。同样如枪战游戏中各种配音和音效。背景音乐、音效、爆炸声、枪声，尤其是连续爆头的枪声配合系统配音“Double Kill（双连杀）”、“Multi Kill（多连杀）”等，都构成对我们视听觉系统的强烈刺激，或者说冲击。
最终我们通过眼睛和耳朵获取到的信息在经过复杂的传导过程和特定的生理化学反应后，让我们有了很“燃”的感觉。当然除了听、视、味、触等感官系统，一个人的主观认知方式也极大地影响着情绪。什么是认知方式呢？它指的是一个人在感知、记忆与思维过程中所特有的稳定方式在认知活动中的体现，个体对于事件的解释风格或方式会影响个体对于事件的情绪反应。
比如枪战类游戏里面的战场、兄弟、战友、对抗、武器等元素，本身就容易让人产生“燃”感。
因此，当我们在玩一些比较刺激的游戏的时候，游戏中画面和音效产生的刺激信号被传递到大脑，再通过自主神经系统发出各种“指令”并传达到体内的各种调节系统，最终在身体上的反应常常表现为心跳、呼吸加快，体温、血压升高，从而让我们的“燃”感来得更加猛烈。
而在这个过程中，为了满足身体能进行“高性能”运作，身体对能量（血糖）的产生和消耗加速，因此很多玩家在游戏过后也会有饥饿感，食欲大增。所以，玩游戏要注意适当休息，切勿过长时间消耗。
然而说到底，“燃”还是一种比较主观的感觉，对“燃”的定义也比较模糊，如何判断这种感觉是不是“燃”还是看个人主观感受。但如果能在这个冬天里“燃”一把，也挺好的，毕竟有句话叫：燃并暖。