那是校园暴力，是霸凌，不是什么“开个小玩笑”！12月8日，一位笔名为善因的妈妈，在微信公众号“童享部落”发表了一篇文章：《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO！》，控诉儿子就读的中关村某重点小学，对霸凌行为置之不理，将儿子被同学“兜头倒了一筐屎尿”的行为，形容为“开了一个过分的玩笑”。文章获得了大量转发，在评论区里有人表达愤怒，有人表示同情，还有些写下了相似的经历。这类事件，并不少见。
搜索“校园暴力”，相关新闻层出不穷。对于残酷的校园暴力，我们都知道不能容忍。那些发生在生活里的，看起来没那么可怕的，同学间“过分的玩笑”就不会给孩子带来伤害吗？作为家长，当孩子遭遇霸凌，我们该怎么保护他呢？什么是校园霸凌？在现实生活中，这类事件是许多同龄的孩子都会遇到的事情。
校园霸凌（school bullying）是指，在学校场所发生的孩子之间的欺凌和压迫事件，方式包括身体上的暴力，如殴打，关系排挤和人际孤立，言语嘲笑、讥讽和性方面的骚扰。目前还没有来自国内的统计数据，来自美国的数据显示，大约20%的学生曾经遭受过校园霸凌，而台湾地区的统计数据大概是10%。
大概10年前，北京的一座普通住宅楼里，发生了一幕悲剧，一名12岁的女孩儿放学后，在自家服用大量安眠药，想要结束自己的生命，原因是她不甘忍受同学的欺辱霸凌。在事情发生的几个月之后，这个女孩找到了我，讲述了自己的经历。当时，他们正在上生理卫生课，她举手问了老师两个问题。但这原本很正常的求知欲，却给她带来了灾难。
课后，班上一些男生开始对她冷嘲热讽，觉得她在性方面过于开放，调戏她，甚至有一次有个男生当着许多同学的面，掀开了她的衣服。女孩感到强烈的侮辱，陷入了恐惧和愤怒之中。她希望父母和老师帮她主持公道，但得到的回应是“同学们不懂事，互相闹着玩”。女孩感到极度恐惧和抑郁，和父母发生激烈的争吵之后，她最后的精神支柱倒塌，选择了自尽……许多孩子都曾遭受或目睹过校园霸凌事件。
针对男生的校园霸凌主要以身体攻击和言语攻击为主，如殴打、嘲笑、辱骂。而针对女生的校园霸凌常常体现在人际关系层面。一位曾经向我求助的女性来访者曾这样讲述她的经历：小学时，她经历过一次转学，当时因为成绩好，父母又努力跟班主任搞好关系，使得班主任很喜欢自己。但是，班上一个女生十分嫉妒她，带领一大帮女生孤立她，不和她说话，父母都无法理解她的处境，加深了她那一时期的痛苦和绝望。校园霸凌是小孩子间的玩闹吗？
在孩子的成长过程中，每个年龄段都有不同的情感需要。总的来说，同伴关系是孩子最重视的关系之一，9-12岁时他们特别在乎友谊，害怕孤独；进入少年期则惧怕“同伴压力”，很在意别人对自己的看法。这个时候，一旦出现被孤立，被欺凌的现象，孩子就会特别痛苦，这需要家长足够重视！许多案例中，家长对孩子在学校的遭遇及内心的痛苦置若罔闻，觉得不过是小孩子间不懂事，闹着玩。
这种忽视的态度会增加孩子的内心痛苦、孤立和无助。校园霸凌往往给被欺负的孩子带来灾难性的影响，同伴的压迫和欺凌往往会导致孩子的自我怀疑、低自尊，产生一系列的心理适应问题，如学业下降、焦虑、抑郁。预防校园霸凌家长该怎么做？作为家长，应当如何帮助孩子预防校园霸凌，以及在遭受霸凌的时候，应当如何应对呢？首先，一定要在孩子成长过程中，教会孩子自尊自爱和自我保护。
许多遭受校园霸凌的孩子在第一时间会自我怀疑，认为真的是自己不好，才会受到欺负，这会让校园霸凌的情况持续存在。实际上，校园霸凌可能发生在各种孩子的身上，但尤其容易发生在一些低自尊，遭受欺负而不反抗的孩子身上。所谓“人都喜欢找软柿子捏”，如果有同学欺负自己，而自己不去反抗，只是一味的自我怀疑，那么就会加重被欺负的可能性。
很多情况是，有些家长在家中打压孩子的自尊，要求孩子一味顺从，这样做是十分危险的，这样的孩子在学校中，更有可能会成为被欺负的对象。相反的例子是，有很多男孩回忆自己的成长经历，曾经遭受其他男生的攻击和挑衅。他们的做法是，鼓起勇气揍回去，让男生不敢再欺负自己。这种方法很有些简单粗暴，但却表达出一个明确的信号：我不是好欺负的，欺负我要付出很大的代价。
尽管以暴制暴并不能解决问题，但不论是通过还击、还是语言上的强硬，释放“我不好欺负”的信号往往会保护孩子免受进一步的欺凌。此外，如果事态已超出孩子的应对能力，家长在孩子被欺负时就需要亲自出面，采取行动，要求老师和学校有所作为，教育惩戒欺凌别人的学生，而决不能听之任之，把霸凌行为归结为“小孩子之间的事情”，而任由孩子遭受伤害。第二，帮助孩子学习识别和建立有益的人际关系，对抗人际孤立和欺凌。
另一类容易遭受校园霸凌的孩子，是那些孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子。实际上，在一些人际孤立的案例中，也许确实有学生有能量鼓动和影响一大帮同学孤立、排挤某一个人，但也会有学生对被欺负的一方报以同情和善意。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性人际关系的能力。如果孩子遭受欺凌，而仍然能和班里的一些同学建立良好的人际关系，那么就会对校园霸凌的影响产生很大的缓冲作用。
也就是说，即使这些小朋友不跟我玩、不带我玩，也总有其他愿意跟我玩的小朋友，如果能感受到这一点，孩子就不会对人际关系彻底失去希望和信心，从而保护自己的自尊免受伤害。家长也需要和孩子解释，某个同学的孤立和排挤可能是出于嫉妒或不善意的动机，但并不意味着不能和其他同学建立好的关系。我们也没有必要要求人人都认为我们好，只要有人欣赏和善待我们就行了，要珍惜后者这样的关系，让孩子对同伴关系抱有合理的预期和期望。
另外，家长们一定要在孩子上学之前就注意培养孩子的人际交往能力，与人建立关系的能力，多带孩子参加一些亲友间的社交活动，营造环境提供机会让孩子参与同伴社交，耳濡目染，会对孩子上学后的人际适应产生良好的影响。如果察觉孩子性格变得孤僻、缺少有意义的同伴关系，一定要及时的干预和治疗，否则不仅容易遭受校园霸凌，对孩子以后的身心健康和未来发展也会产生不利的影响。那么，霸凌者呢？
如果出现霸凌，受伤害的可能不止一人。以我提到的那个女孩来看，如果不幸真的发生，那些参与校园霸凌孩子可能就会因为自己一时地躁动，承担严重的后果。就算是不受到制裁，一个少女因自己而死，也是尚未成年的他们所无法承受的巨大压力，就像是电影《烈日灼心》里的辛小丰（邓超饰演）、杨自道（郭涛饰演），终生都会受到良心的谴责。此外，参与校园霸凌的孩子可能本身也面临着暴力倾向、攻击冲动等心理问题。
因此，并非被欺凌孩子的家长才该伸张正义，如果听到孩子谈论别人涉及霸凌，或者自家孩子参与霸凌别人，家长更应及时干预、管教，并与学校、心理医生联络。这可不是什么大义灭亲，而是挽救自己的孩子，别走上不归路。现在，我们提到的那个女孩已经上大学了。之前的心理干预，让她基本上克服了童年的心理阴影，开始了美好人生。也愿天下遭遇霸凌的孩子，都能得到来自学校与家长的公正对待，能够获得带他们走出阴影的安慰与支持。