今天又到了世界艾滋病日。关于艾滋病，很多人的认识都停留在“会传染”和“很可怕”的层面。我们为什么依然会谈“艾”色变？还是因为人们对艾滋病的了解还太少。其实，以目前的医疗现状，HIV感染者在早发现、坚持监测和治疗的前提下，一样可以拥有相当长的存活时间和高质量的生活。
关于艾滋病，预防医学专业、某疾控艾滋病防控专员、分答热门答主、万有青年幽猫宁有话说。希望借这篇文章，大家能对艾滋病了解多一些，误解更少些。
你可能已经知道艾滋病是什么？艾滋病是“获得性免疫缺陷综合征”，由HIV病毒感染造成的免疫缺陷疾病。这种病毒会破坏免疫系统，让人变得容易感染、容易患上癌症。
HIV病毒通过以下方式传播：与感染者进行无保护措施的性交（经阴道或肛门）或口交；输入受到感染的血液；合用受到污染的针头、针管或其它锐器；在妊娠、分娩和母乳喂养期间在母亲及其婴儿中间传播。但不通过以下方式传播：蚊虫叮咬；与感染者一起吃饭、拥抱等等日常接触。预防传播的措施：安全性行为（例如使用避孕套）；及时接受检测及治疗；保证血液制品都经过HIV检测；避免注射器和针头共用；利用药物阻断母婴传播。
你可能还不知道，艾滋病，离普通人并不遥远。据中国疾控中心统计，截至2015年底，中国发现现存活的艾滋病病毒感染者共计57.7万人，经测算估计，全国人群总感染率约为0.06%，也就是说，每1万人中有6人“染艾”。值得注意的是，据估计仍有多达32.1%的感染者未被发现。的确，艾滋病在传入中国的初期，很多病例是以吸毒共用针管、非法采血浆等方式传播的。但近年来，艾滋病传播的途径其实已经发生了很多变化。
现在，性传播已经逐渐取代前两种方式，成为最主要的传播途径。无论异性还是同性，不安全的性接触都存在传播风险。
感染HIV，不是“绝望的末日”。在不少人心目中，艾滋病和HIV感染是可怕的“绝症”，一旦感染，人生就算走到了尽头。但事实上，HIV感染者在早发现、坚持监测和治疗的前提下，一样可以拥有相当长的存活时间和高质量的生活。像这样的感染者在中国也并不是少数。
所以我可以说，艾滋病不等于绝症，我们甚至可以把它同高血压、糖尿病等慢性病做比较。艾滋病患者的生活绝不是一片黑暗，我们在警惕疾病的同时，也有必要打破对它的盲目恐惧。
该怎么做？普通人也要做好预防。安全性行为尤其重要。正确使用安全套可以有效降低风险，不过除了节欲，没有任何预防措施是百分百有效的。如有怀疑，及时检查。如果担心受到传染，建议尽快拨打咨询电话，或者去各个区的疾控中心，进行相关检测。
我们的检测都是完全免费且绝对保密的。及早发现和监测感染，可以将危害降到最低。这是对自己负责，也是对他人负责。如果不幸成为感染者，也不必绝望，积极配合治疗，依然能从病毒手中夺回人生。每个区都有自己的定点治疗医院，它可以为感染者和患者提供抗病毒治疗药物，然后还应该进行定期检查。我们会为感染者提供cd4、病毒载量检测，并评估是否存在机会性感染。如果是比较贫困的感染者，每个区民政局还可以提供医保补助。
同时，社会上一些ngo组织也在为HIV感染者提供心理和治疗等方面的支持。
人类与艾滋病已经斗争了三四十年，虽然还没有找到根治它的办法，但是我们已经找到了封印这个恶魔的枷锁。克服恐惧、拥抱希望、谨慎前行。那些无法打败我们的，会让我们变得更加强大。我们已经走在治愈艾滋病的路上，请带上这本《积极生活手册》。