心肌梗死是由于冠状动脉堵塞,造成心肌的一部分完全失去血液供应,通常称为“心脏病发作”。这种病随着年龄的增长越来越常见,吸烟、脂肪含量高的饮食和身体超重是发病的危险因素。
在发达国家如英国,心肌梗死是导致死亡的主要原因之一。然而,自20世纪80年代初以来,由于对心肌梗死治疗手段的改进,及健康生活方式的意识提高,心肌梗死的死亡率已大幅下降。
心肌梗死的症状通常是突然发生的,可能包括:胸腔中部严重的压迫性疼痛,可蔓延到颈部和/或手臂,尤其是左侧手臂;脸色苍白,大汗淋漓;呼吸困难;恶心,有时会呕吐;烦躁,有时还伴随着濒死感;坐卧不安。如果出现了上述症状,应紧急救治。
有时,心肌梗死会引起一组不同的症状。如果你一直有心绞痛且越来越严重,在休息和活动时都会发生、常用的治疗方法对心绞痛没有效果、心绞痛发作持续超过10~15分钟,这些情况都可能是心肌梗死,需要立即就医。
大约1/5心肌梗死患者没有胸痛症状,但是可能有其他症状,比如呼吸困难、头晕、出汗和面色苍白等,这组症状也被称为“沉默性梗死”,这种类型的心肌梗死,在老年人和糖尿病患者中更常见。
在发生心肌梗死后,改变生活方式可以加快你的康复速度,减少再次发生心肌梗死的危险:戒烟。这是防止再次发生心肌梗死的最重要因素;吃健康的食物,并努力将体重保持在理想范围内;如果你饮酒,摄入中等量的酒是可以的,每天喝的酒量不应该多于2小杯的红酒或啤酒;跟医生达成一个增加活动量的计划,逐渐增加运动量,直到你能够参加适度的锻炼,例如定期游泳,每次游泳30分钟或更长时间。
在康复一段时间后,可以逐渐恢复你的日常生活:你可以在8~12周时间内恢复工作,如果你是伏案工作的话,可以更早地恢复工作。开始时你也可以考虑非全职工作;尽量避免会对自己产生压力的情况;在4周内你应该可以开车;在心肌梗死后4周左右,你可以开始性生活。
健康是我们每个人不能忽视的课题,对于疾病我们坚决不能掉以轻心。了解病症的人才能更好的了解自己,家庭医生希望每个人都可以掌控自己的健康。