欧洲杯接近尾声，东八区的我们凌晨三点守在屏幕前，只为见证历史的一刻。除了球员、球迷、维护治安的警察……同样紧张的，还有医院的工作人员——熬夜饮酒兴奋的你是否关注过自己那颗超负荷工作的心脏？足球无关生死，但是看球还需警惕意外猝死。
本届欧洲杯1/4决赛中，德国与意大利狭路相逢。在长达120分钟的鏖战中，双方战至一比一平，比赛来到了点球大战。点球大战跌宕起伏、惊心动魄，一共打到第九轮才决出胜负。双方多人罚失点球，悲喜迅速转换，屏幕前的你也一定紧张到无法呼吸。而这时的急诊室也忙碌起来。
每逢国际赛事，球迷突发心脏病等新闻常见于各大媒体。以英格兰为例，1998年世界杯1/8决赛，英格兰对阵阿根廷，贝克汉姆行为不当红牌罚下，英格兰饮恨败北。仅比赛后两日，医院接收了比平常多25%的急性心梗病例。许多病人要么情绪剧烈波动，要么过量饮酒抽烟。伯明翰大学和布里斯托大学的研究者总结了这些数据，并“毫无私心”地提出建议：为了公共健康，点球应该禁止。
如果比赛进入到激动人心的点球大战，那么上述情况将更加严重。近日被冰岛淘汰的英格兰队就有危害民众健康的“嫌疑”。
1990年世界杯，英格兰点球输给了联邦德国，1998年输给阿根廷，2006年输给葡萄牙……世界杯的点球战截至目前，英格兰三战皆输，保持着无可争议的垫底记录，以至于英国科学家们都憋不住要出谋划策：埃克塞特大学的格雷格•伍德（Greg Wood）建议，罚点球时不要焦虑，不要把注意力放在对方门将身上；而英格兰的门将则应该尽量“动若疯兔”，以吸引对方罚球队员的注意力。
就连物理学家霍金也让他的大脑暂停思考宇宙，转而建议英国球员把球踢向球门的两个上角，同时尽量用侧脚面来罚点球……
看球时情绪的巨大波动的确会引发心血管问题。许多数据证实了这一观点。2002年日韩世界杯，瑞士心源性猝死的男性比同期上升了77%，女性则比同期上升了33%。2006年德国世界杯，德国对上阿根廷的点球大战开始后，德国球员母亲的心率马上从每分钟59次变成了每分钟99次。
同样是2006年世界杯期间，德国巴伐利亚州的男性居民心脏突发事件是前几年同期的3.26倍，女性是1.82倍。平时州府慕尼黑每日约接到15起心脏病发的求救电话，而德国队被意大利队在半决赛里淘汰那天，心脏病发作的人数超过了60名。四年后的2010年南非世界杯，有研究者让德国球迷边看比赛直播边测心率和血压，发现只要是德国队出场的比赛，球迷的心率血压便显著飙升。
不过，有两个国家的人民似乎“心脏比较强大”。巴西研究者总结了1998到2010的四届世界杯，发现虽然在巴西队出场的日子里，全巴西35岁以上的人固然比较容易心梗心绞痛——急性冠脉综合征（ACS）的人数是平常的1.16倍——但死亡率却没有明显上升。来自法国的数据甚至更让人惊讶——1998年世界杯，7月12日，法国对阵巴西，当天东道主法国人的心肌梗死率不但没有升高，反而显著降低了！
1998年7月法国心肌梗死人数统计。原因很简单，因为法国当天取得了压倒性的胜利，3:0战胜了巴西，捧起了大力神杯。而巴西人心脏坚强的原因之一，可能是他们在四届世界杯里好歹得了一个冠军一个亚军吧。
简言之，同样是“情绪激动”，“棒极了”和“糟透了”对心脏的影响还是大不一样。所以，看球时保护心脏的最好办法，是——支持赢家。
如果你心脏不好、又坚持熬夜看球，那么看球间最好能做到如下几点，难度由低到高：1. 少抽点烟，少喝点酒，尽量补觉，适度锻炼；2. 学习能平复情绪的行为或认知疗法；3. 事先问问医生需不需要备点儿硝酸甘油、β受体阻滞剂类药物；4. 选择懂得心肺复苏术、会用心脏除颤器的同伴一起看球。