晒伤后的皮肤很容易地向他人传达着这么一种讯息：我们粗心大意地在阳光下度过了一段愉快的时光。以前我们并不清楚体内的细胞经历了何种过程才引发了这种疼痛的红色炎症。不过现在，研究人员发现了一种触发皮肤晒伤的分子信号。
炎症，是种保护。7月8号发表在《自然—医学》（Nature Medicine）的研究发现，当我们的皮肤细胞受到中波紫外线（UVB）的照射时，核糖核酸（RNA）的一种特殊形式“微小RNA”（microRNA）即被损坏。被损坏的微小RNA随后会作为皮肤被晒伤的信号释放出来，并激发邻近的健康细胞，引发炎症。整个过程的目的是为了移除被阳光损坏的细胞，因为这些细胞有可能会癌变。
美国加州大学圣地亚哥分校医学院的医学教授理查德•加洛（Richard Gallo）说道，我们的皮肤细胞可以检测到已死的、受日光伤害的细胞，这些细胞会释放受损的RNA。其他因素也有可能在皮肤晒伤的过程中起到一定作用，不过研究结果认为，受损的RNA可以被看成是晒伤的分子标记。
研究结果对医疗情况有着一定的意义。比如，皮肤疾病牛皮癣的治疗方法之一就是接受紫外线照射。虽说紫外线能够减轻病症，但它也会提高皮肤癌的患病风险。而新发现显示，某些特定的RNA分子或许可以代替紫外线疗法，并且产生相同的益处。
此外，一些有特定类型自体免疫性问题的人即便只受到微量紫外线的照射，他们的皮肤也会在细胞开始损坏之前就产生灼烧感。对这些病人而言，阻塞微小RNA的通道可能会降低炎症。然而，没有上述问题的健康人是不应该仅仅为了防止晒伤而去阻塞这个通道的，因为对身体来说，这是机体愈合和剥除受损细胞的一种重要的方式。加洛说道，炎症反应是人体自身对阳光酷晒的防护措施的一个正常部分。
晒伤了，咋整？
长时间暴露于阳光下，皮肤多多少少会受到一些伤害。严重的有可能会被晒黑、晒伤，随之而来的症候，从短期的缺水干燥，到紫外线造成的色斑和老化，每一项都足够令人头疼不已。虽然这些都是身体的正常防御，但咱们也不能干看着不是？即时进行晒后修复，使皮肤舒缓并且有效补水，可以挽救受损的皮肤。
如果有晒红晒伤的症状，应该先用化妆棉冰敷（用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出）镇定晒伤的部位，等红斑消去后再进行修复和日常护理。如果晒伤面积大，甚至伴有全身症状如发热、寒战等，则需要去一趟医院，寻求专业治疗。
题图来源：123rf正版图片库。晒伤你的和晒黑你的不是同一个“凶手”。UVB俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌。通常在夏天和午后，阳光中的UVB会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB。
UVA俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。即使每天只有几分钟短暂的暴露在阳光下，累积下来都足以伤害到你的皮肤。并且，UVA的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮挡住）就有UVA的存在。
更糟糕的是，UVA有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA的“攻击”。
不同波长的紫外线对皮肤的影响。躲开晒伤，只需要躲开正午或者多穿件衣服。但UVA就没那么容易防了，想要预防晒黑、细纹、下垂、色斑……老实防晒吧！防晒，靠衣服就够？你不知道的防晒误区。防晒霜涂不够量的严重后果，你知道吗？男女都要看：夏天过去，就不需要防晒了吗？防晒美白的事，问白到发光的美组编辑吧：长按扫码，进入分答。本文来自果壳网，谢绝转载。如有需要请联系sns@guokr.com。阅读原文