“我和你说话的时候把手机放边上。开车的时候别发短信，等红灯也不行。别不经我允许发我的照片……”这些并不是家长给孩子设置的上网和智能手机使用规范，而是孩子对家长的要求。美国密歇根大学和华盛顿大学的研究人员调查了249户有孩子（年龄在10岁和17岁之间）的家庭内部的科技产品使用规则。华盛顿大学博士研究生Alexis Hiniker表示，“管理孩子怎么使用科技产品曾经是一件更加方便的事。
家长以前只要在播放节目时关掉电视即可。但是现在许多人，包括孩子都有手机，而且随时随地都携带。这让设置使用规范变得更为困难。
”大多数家庭的科技产品使用规范可以划分成以下几类：某些时候不可以使用科技产品；完成一些任务（如作业或者家务）前不得使用科技产品；设定使用时长限制；花费限制；平衡科技产品的使用和其他活动，如户外活动；家长有审查孩子账户活动和手机的权利；禁止浏览一些网站，禁止玩一些游戏，禁止使用某类设备；规定一些上网时的行为规范，比如不可以欺凌他人，不得讲粗话或者分享和性有关的内容。
然而许多孩子对家长设置的这类规范却不屑一顾，因为他们认为家长说一套做一套。如果家长自己也遵守这些行为规范的话，孩子会更加容易照做。所以，研究人员询问孩子希望父母遵守什么样的科技使用规范。孩子们的回答是这样的：别心不在焉。孩子希望在一些情况下家长能够完全不用任何科技设备，比如当孩子希望和家长说话时。给予孩子自主性。孩子认为，家长应该让孩子自行决定科技产品的使用。适度。
家长使用科技设备也应当适度，要和其他活动平衡。监管孩子。家长应当树立并执行一些科技产品相关的规范以保护孩子。别在开车时用手机。家长不应该在开车的时候发短信或者用手机。不要言行不一。家长应该自己说一套，做一套，比如用餐时间不能上网。不要过度分享信息。家长不应该在孩子不同意的情况下在网上张贴孩子的信息。孩子们最常抱怨的事情是在一些情况下家长“心不在焉”，比如一家人在讨论、吃饭或是在一起做活动的时候。
密歇根大学信息学院助理教授Sarita Schoenebeck表示，“抱怨家庭成员在网络上（如脸书）未经允许，过度分享个人信息的孩子的人数是家长的两倍。许多孩子说，他们发现家长发布的内容很令人尴尬，他们对家长不停地发布这些信息感到很沮丧。”因此，家长们在给孩子设立条条框框的时候也要好好地考虑一下自己的言行是否一致，是否能给孩子起到榜样的作用。
如果你自己也忍不住边吃饭边玩手机，你对孩子的要求怎么能服人呢？