新春佳节临近，一大波亲戚朋友正在上线！年夜饭是全家人欢聚的时刻，也是物资匮乏的年代里一种奢侈的享受。然而，今天许多人已经面临着营养过剩的问题，大鱼大肉的传统年夜饭将进一步加重身体的负担。象征红红火火的火锅、年年有余的鱼肉，虽然美味，但却存在一些健康小陷阱，怎样烹饪更健康？聚餐也少不了各种酒类、果汁、碳酸饮料，一不小心又摄入了好多热量！年夜饭到底该喝点啥？
而且，一个大家庭里往往上有老下有小，这个要减肥那个要备孕，简直一个大写的众口难调！年夜饭到底该怎么吃，才能喜庆又健康？让国家二级营养师王风诺告诉你吧！讲座时间2月1日（星期一）20:00。讲者介绍王风诺，90后，国家二级公共营养师，知名餐饮公司CEO，大饴不二茶歇工作室联合创始人，担任多家知名企业营养学顾问。讲座内容1. 设计年夜饭菜谱时，有哪些值得注意的小技巧？
2. 老人、小孩、孕妇如何在享受美味的同时保持营养均衡？3. 肥胖、三高、慢性病人群在饮食中，需要注意哪些问题？报名方式关注MOOC学院公众号，回复【报名】，按提示操作参加活动。Q&A Q1：微信沙龙 在哪里听课？A1：开课前，小天使会拉报名者进入分享群，采用微信群聊分享的形式，通过语音、文字等与听者互动。请进群之后修改群名片，格式：姓名+公司/学校 Q2：为什么入群要实名认证/绑定银行卡？
A2：这是微信的规定哦，加入500人大群需要实名认证/绑定银行卡。Q3：为什么我报了名，却没有被拉群？A3：小天使每天会定期手动拉群，如果还没拉到您，请不要着急，我们一定会拉的！报名在讲座开始前两小时截止，不要太晚来哦。Q4：入群之后能说话么，发广告吗？A4：分享开始之前为禁言期，禁止广告与恶意刷屏行为，违者将会被小天使移除群聊。分享后会有导师答疑时间，大家可以提问，与讲师互动。
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