新年已经第四天了，你的新年计划还在坚持吗？没有也没事，反正23%的人根本坚持不了一礼拜……
为什么？看看你去年的计划，你是不是又只好扶额叹息——计划定太高根本无法达到，计划定得太模糊以至于不知道自己完没完成，或者定了计划第二天就开始犯懒了……
这样的新年计划，跟过生日许愿有毛区别啊？
同志们，做计划有5个原则，你造么。不造？请看到最后……
除了责怪你自己又懒又笨（嗯我觉得看这篇文章的在座各位一定不是真的又懒又笨对不对），你的新年计划制定方式也有问题……一言以蔽之，不科学。
给大家举点栗子，在健身、理财、个人管理这些人民群众关心的方面，计划应该怎么定。
如何才能坚持锻炼？
错误的计划方式：今年我一定要坚持锻炼！
结果：还没开始呢就陷在沙发上久不动弹。
正确的计划方式：每周一、三、五，抽出9:00-10:00之间的20-30分钟，做一个HIIT（高强度短间歇训练）。
你需要将计划融入你的生活习惯当中。
如何才能使房间保持整洁？
错误的计划方式：我的房间真是太乱太糟糕了，需要一次大整理。
结果：根本没地方下手，越看越糟心，干脆不整理了。
正确的计划方式：每3个月做一次房间整理，扔掉不想要的东西，让空间变清爽，东西变整齐（并配上一张你希望的房间样子）。
让你的计划成果可见、可感知，而不是专注于目前的糟糕状态。
如何才能开始写作？
错误的计划方式：我要开始写东西了！我要开一个微信号/开一个博客/开始记日记……
结果：写了一篇，没人看，于是烂尾。
正确的计划方式：我要每周写一篇跟xx有关的文章，列一个list出来，让你身边的人知道。
有人监督、有人指导当然最好，没有的话，来自周边的压力也是有用哒！
如何真正学会一门技能？
错误的计划方式：我要学会弹钢琴。
结果：卧槽，太特么难了，一辈子都弹不成李云迪，还是放弃吧。
正确的计划方式：我要先花一个星期学会一只手弹小星星，再花一个月学会两只手弹卡农，再花三个月学会……
让你的计划具体具体再具体。
怎样提升穿着打扮的品味？
错误的计划方式：我要180°大改变，成为优雅时尚有气场的人
结果：和时尚icon差距太大，还是算了
正确的计划方式：先从点滴细节开始——先学会适合自己的眼妆，再琢磨出三套自己满意的搭配。
专注于提升，不要纠结于完美。
如何才能使自己花钱更有节制？
错误的计划方式：今年一定不能再非理智剁手了！
结果：还没到11月11日呢，当初许下的，喔不，定下的计划在哪儿？
正确的计划方式：做一个一年的开销预算表，keep track每天的收入支出，做到心中有数；
你需要一个每时每刻都可以帮你检视计划的表格。
如何成为一个更好的人？
错误的计划方式：今年一定要减肥、一定要学习、一定要节省、一定要……（一个长长的list）
结果：呵呵。
正确的计划方式：完成一个最关键的就可以了。
生活不要被各种宏大的计划占满，你需要一些空间。找出你最想完成的那个计划，拆成每天可以消化的部分，细水长流、悄无声息地完成它。
总之……这是一些原则：
- 制定具体的、能评估结果的计划；
- 别太为难自己，凭空给计划制造阻力；
- 专注于哪怕是微小的进展，给自己坚持的动力；
- 承认并接受自己的不足；
- 嘛，开心就好。
祝大家的新年计划都能如愿完成，一点点成为一个更好的人，升职加薪出任CEO迎娶白富美。当然，那也不是每个人做到的，但是做一个又变美变精神了一点点、存了一点点钱、写了几篇满意文章的人，并不是什么困难的事情。
如果说到这里，你还觉得“实在不能完成”或者“反正都没法完成”的话……建议你把计划定为“2016年，一定要活着”。
除非挂掉，你一定能完成这个计划！