最近热播剧《芈月传》里，女主姐妹儿时最美好的回忆是用嘴在胳膊上模仿放屁。成年后，面对姐姐的质问，“不小心”睡了姐夫的月儿一脸无辜地祭出了童年回忆：姐姐，你会放屁吗？于是，由热心观众剪辑出的这段“有味道的视频”就出现了：放屁，是生活中常见的事。响屁臭屁虽然有点儿尴尬，但也只是正常的生理现象而已。不过，如果到了芈月这种“嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”的地步，可就需要引起警惕了……月儿，你这是病啊！
你这得治啊！我们为什么会放臭屁？27岁的小明，肚子里像是藏了摩托车，还都是臭屁。老婆和朋友都被快他熏得受不了，可他自己倒是不以为意——臭屁说明吃的好，总不能憋屁嘛！没想到，小明放臭屁之后就开始连着好几天没有便意，“可能是吃肉吃多了吧。”他这么安慰自己，觉得过几天就好了，没想到情况却越来越严重。
没多久小明开始动不动就肚子疼，起初去趟厕所就能缓解，后来竟变得怎么都无能为力，终于有一天，他疼得在床上直打滚，不得已被送进医院，一检查，才知道他得了“大肠憩室炎”，医生说，这种病严重了足以致命！憩室这个词，没学过医的人很少听说。憩室就是在消化道的内壁上形成的圆形囊袋状小室，有点像自行车胎上鼓出来的小包。消化道的任何部位如食道、胃、十二指肠、小肠、结肠都可以生长憩室。为什么平滑的肠子上会长出憩室呢？
这是因为对于一整根肠子来说，它各处的厚度并不是那么均匀的，有些地方比较薄弱，这样，当肠子里的压力长期比较大时，薄弱处就会“受不了”，结果向外膨出一个小包，在肠子表面形成突起，也就是所谓的“憩室”。所以，肠壁肌肉衰弱，以及肠内压力持续较大，是形成憩室的两大重要条件。前者通常是由于衰老的缘故；而后者则跟便秘有千丝万缕的关系。
至于为什么会放臭屁，也跟便秘有关，如果大便持续排不出来，积存在憩室里，就会堆积，不断产气。而这些气体，自然是臭不可闻的。憩室没事，憩室炎才是问题。大肠包括盲肠、结肠、直肠，如果大肠上同时有好几个憩室，医学上就称作“大肠憩室症”。不过其实它算不上什么值得一提的病，因为人根本感觉不到，也没有任何症状表现。绝大部分人一辈子带着几个憩室都健健康康的，完全没事。
但憩室的存在也是有潜在危险的，它有可能发展为憩室炎，还有可能导致出血。憩室为什么会发炎呢，说起来挺让人没辙的——谁让它是一个一个的小坑呢——当粪便从肠道经过的时候，一不小心就会钻到憩室里，如果刚好憩室口狭小，粪便被困在里面出不来，就会形成干硬的小粪块，这些小粪块不断刺激憩室内的粘膜，久而久之就引起慢性炎症了。
至于出血，是因为小粪块如果正好挨着某小血管，就会引起出血；如果挨着的是某根动脉血管，就会引起非常严重的出血。即便不流血，大肠憩室炎也是有危险的，它可以引起许多并发症：如果粪便在憩室里堆积得更久更多，还可能使憩室塌陷破裂，造成肠穿孔——把肠子里的粪便都漏到腹腔里，引起腹膜炎或腹腔内脓肿，这些并发症严重时都危及生命。多种症状难判断。当然，以上说的都是病情非常严重的情况，炎症初期还不至于如此。
那怎么才能及时知道自己得了大肠憩室炎，不要拖到出血、穿孔或者肠梗阻的时候才被送进医院急救呢？前面说过，大肠憩室症在没有发炎的时候是根本没有感觉的，除了做肠镜检查时被偶然发现，一般都不会有人知道。所以，只有等它发炎的时候，人们才能有感觉，知道自己生病了。那么这种感觉是什么样的呢？最基本的就是：疼，小腹压痛。
其他的症状还有：便秘、腹泻（二者交替发生），有的人放屁次数变多，有些还会变臭（正常人放屁是白天每小时一个，夜晚是每两小时一个，一般来说并不会非常臭），还有的人会开始便血。有数据表明，在西方国家，40岁时约5%的人群有大肠憩室症，60岁为30%，而80岁则高达65%。但是调查显示，中国60岁人群中只有9%患有大肠憩室症。
而其中，真正会发展成大肠憩室炎的比例仅有5％，会演变成需要手术的严重并发症更是只有15%-25%而已。因此，可以说，目前对于中国人，尤其是中国的年轻人来说，无论大肠憩室症还是大肠憩室炎都不是一个需要额外担心的问题。芈月可以放心了。解决便秘有办法。前面说过，肠子上形成憩室，一方面是年纪大了，另一方面是便秘引起。年岁增长每个人都无法避免，但有什么办法可以缓解便秘呢？
方法很多，但千万不能老吃泻药——老吃不仅会产生依赖性，导致不吃药就无法排便；而且还会产生耐药性，终有一天吃再多的药都拉不出来，只剩下肚子剧痛无比，非常难受。归根结底还是要养成自己主动、定时排便的好习惯。为此，首先要改变饮食结构，多吃高纤维食物（蔬菜、水果、粗粮等）。高纤维食物可以帮助肠道蠕动，降低排便时所需的压力，所以最好找出能使自己规律、顺畅排便的纤维素量，一般来说约为每天20-35克。
当然，纤维素也不用吃太多，红薯吃多了也会导致胀气……最后，还是要放屁的嘛~一个AI。好了，大家一不是霸星下凡，二没有主角光环，就不要指望能靠放响屁扮白莲花交好运了。有什么肠胃病赶紧治，楼下健康君给了个通便秘籍，自己拿好~