现代社会对每个人的个性有很高的要求，从众是不太被欣赏的特质。但是一项新研究发现，那些与朋友相处融洽的少年更有可能长成健康的成年人。科学家早就知道亲密的友谊能够促进健康，孤单的人更有可能生病。这对青少年和成人来说都很重要。那些自顾自的、不关注同伴的人可能会体验到不愉快的情绪。弗吉尼亚大学的心理学家Joseph Allen和他的团队对这方面的青少年行为进行了研究。
他们认为，青少年的经历会影响成年期的健康。
这些研究人员对171个13岁的青少年进行了跟踪调查，每年对他们进行一次访谈，直到他们长到18岁。他们还对访谈了这些青少年的密友，让他们对友情的质量进行评价（比如友情的积极的或是消极的部分），并让他们评价那些青少年从众、陪伴朋友或者独处的可能性。
在这171个青少年成人之后（25、26、27岁），在此接受了研究人员访谈。成年后的调查问题主要关于他们的整体健康状况。当研究人员对数据进行分析时，他们发现成年时的健康状况与青少年期的行为之间存在强烈的联系。那些有亲密友情的人会长成身体更健康的人。
这些青少年是否对密友吐露真情或者是憋在心理，会影响他们成人后的健康。那些把情绪憋在心里的人成人后更可能变得病怏怏的。他们的研究说明青少年期的人际关系（尤其是是否有密友）对人生具有巨大的影响力。另外，研究发现那些和密友相处时间更多，而不是更多独处的人，在20多岁时更健康。其他的因素，比如抑郁、焦虑倾向对健康的预测作用都没有青少年期的亲密友谊更好。最后，从众对于青少年的发展有利有弊。
虽然从众对健康有好处，但那些我行我素的人的学习成绩和工作绩效更好。从众也会让青少年参与风险行为，比如抽烟、喝酒和吸毒。Allen承认，“应对同伴带来的（消极）压力不仅仅需要直白的拒绝，而是要找到正确的平衡。孩子们不应该为找不到这种平衡而自责。家长应该理解、关注孩子面临的压力。”小伙伴对孩子的成长非常重要。家长要鼓励、支持孩子的社会发展。