明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。——三浦紫苑《强风吹拂》
如何成为一个爱跑步的文艺青年？首先，你得是个文艺青年；然后，你需要像村上春树一样，坚持跑步，在跑步时思考、创作，克服懈怠，持之以恒。除此之外，我们还有一些建议给你。
一个跑步公号：跑步学院。当我们谈跑步时，我们谈些什么？你也许会想到村上春树、五公里、减肥、缓解压力等等。而身为一个初跑者或有些基础的跑者，我们更需要知道该如何避免受伤、如何坚持、然后才是如何跑得更快、更远。
事实上，每一年，每3个跑者中，有2个跑者会受伤。每一年，仅仅美国就有2200万跑步者因为受伤而不得不中断练习。而他们中的大部分，都是因为使用了错误的跑步姿势。
“跑步学院”致力于让跑者远离运动伤害，推广世界上最安全的跑步方法“姿势跑法”。这是一个可以让你开始跑步、并可以对你进行科学的技术指导的微信公号，由《跑步，该怎么跑？》的作者、运动科学家、“姿势跑步法”的创立者和完善者尼可拉斯·罗曼诺夫博士以及台湾铁三运动员、跑步研究者徐国峰提供专业的支持。
十本跑步书。1. 行动指南：《跑步，该怎么跑？
》尼可拉斯·罗曼诺夫、约翰·罗伯逊 著，新星出版社2014年7月出版。2. 启蒙：《跑步圣经》乔治·希恩 著，湛庐文化2014年6月出版。3. 技术：《跑步时该如何呼吸》巴德·科茨、克莱尔·科瓦奇克 著，湛庐文化2014年7月出版。4. 技术：《丹尼尔斯经典跑步训练法》杰克·丹尼尔斯 著，湛庐文化2014年9月出版。
5. 技术：《體能、技術、肌力、心志：全方位的馬拉松科學化訓練》徐国峰、罗誉寅 著，简体中文版尚未出版。6. 延展：《素食 跑步 修行》斯科特·尤雷克 / 史蒂夫·弗里德曼，新经典文化2015年6月出版。7. 延展：《拉伸》鲍勃·安德森 著，北京科学技术出版社2010年10月出版。8. 纪实文学：《天生就会跑》克里斯托弗·麦克杜格尔 著，新经典文化2012年8月出版。
9. 随笔文学：《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树 著，新经典文化2010年6月出版。10. 跑步小说：《强风吹拂》三浦紫苑 著，理想国2015年1月出版。