整形是一个被过度商业化的产业，在广告和疗效宣传中迷失的人不在少数。担心被医院忽悠，摸不准价格，对安全性有顾虑……她能给你讲讲这都是怎么回事。刘蓉，新氧整形网内容运营总监，隆鼻、丰颊，抗衰、焕肤，这些在现在仅仅需要一针的功夫。“变美”，从未像现在一样简单。这就是许多人都在谈论的“微整形”。但急切想要变美的你，一无所知地坐在医院咨询室，医生半忽悠半推销地将并不安全的产品卖给你……这并不是个例。
刘蓉对这些事情都是看在眼里。她是“新氧整形网”内容运营总监，采访过110多位中外顶级医生，出席每年国内外顶尖的医疗美容学术会议，甚至还做过小白鼠，亲身体验过80%的微整与激光美容项目。她在“在行”上的话题，是“给你最安全有效的微整建议”。前后有40多名学员慕名前来，找她一对一咨询微整形这事儿。
其中，超过70%的学员，年龄在28-35岁，有一定经济实力，想要通过一些“技术手段”留住青春；也不乏想通过提升容貌而建立自信的年轻妹子；还有极个别学员，因为整形失败，来找她咨询修复事宜。不管是什么样的学员，“信息不对称”都是困扰他们的一大问题。有个学员，专门飞到韩国给自己做‘卧蚕’，结果打进去的东西几个月都没消。她慌慌张张的联系了很多医生做修复，医生问‘你究竟打了什么进去？放在了哪一层？
’把她给问住了。刘蓉在见学员之前，会要到学员7个角度的照片，认真分析学员的状况和适合的项目。而与任何一个医院都没有利益联系的她，最重要的约见内容之一，是言无不尽地普及微整形的种种陷阱，甚至黑幕。在医院，医生的时间宝贵，咨询往往都十分简短，还要处处顾虑是否有“私货”添加，许多人回来之后依然迷茫。她对此有很深的体会，这也是她走入“在行”的契机。
我亲自体验过微整，体验过躺在手术台上的感觉，经历了忐忑、红肿和恢复。我能切身地体会，整形的人都有什么样的焦虑，才能站在整形者的立场上，陪伴他们度过这段时光。微整形，做不做，做哪些？微整形是不是整容？有什么特点？这并不是医学上的分类，而是市场把一些安全性高、恢复期短、创伤小的项目，统一归类为微整形。从广义上说，连激光脱毛与精华液导入也能算作微整形。
相对于“动刀子”的整容，微整形性价比很高，也方便得多，效果也会更加自然。对于许多不方便接受巨大改变、或者不允许有太长恢复期的人来说，是比较理想的选择。一点一点发现自己变好看了。你怎么判断一个微整形项目是否靠谱？首先，要看资质，是否通过了FDA（美国），CFDA（中国）的审批。没有审批的项目绝对不会考虑。第二，要看这项目的临床应用时间有多久，是否积累了足够的数据，有没有事后的病例追踪。
第三，行业学术会上对它的评价是怎样的。现在有哪些低风险的成熟项目可以尝试？哪些并不推荐？比如，“水光针”的技术已经比较成熟了，它可以透过表皮把养分送到真皮层，尤其受需要抗衰的姑娘们青睐。而再高档的护肤品，其实都只能停留在表皮层。我不推荐的有最近被吹得火热的“超声刀”。超声刀是去年才进到中国的，很难说它技术成熟，也缺乏足够的案例证明它安全，而且仪器到现在还都没有拿到资质证。
此外，超声刀不像玻尿酸那么可控，如果产生损伤，则是不可逆的。如何挑选靠谱的医生？和普通的医疗项目不同，对于微整形，医生本人的技术与审美占到了极大的因素，甚至对手术成功与否有决定性的影响——你绝对不想顶着一个你不喜欢的鼻子或者眼睛过日子。合格的资质是基本，需要慎之又慎。现在整容培训业也是乱象丛生，许多标榜韩国xxx专家的医生，有可能只是去参加了一周的培训。
至于审美，最好的一个办法是去微整容社区，找足够多的案例。比如，若你想割双眼皮，你就去找一个眼睛形状、状况和你差不多的案例，直接拿着案例去找这个经手的医生做，能最快地与医生达成审美共识。价格方面呢？整形产品是“耗材”，医院方面有“硬成本”在。如果你交的费用低于这个“硬成本”，那说明你用的产品很大可能上就是假的。不要因为经济实力不强就一时贪图便宜！去淘宝买玻尿酸，自己打？
千万要不得，出了事医生都不管给你修。想去日韩台做整形，找跨国中介靠谱吗？强烈不推荐，遇到黑中介的概率非常非常大。中介坑钱的方式花样翻新，与医院有利益链条，利用语言不通这一点，带你到资质不够的医院；或者偷梁换柱，介绍的医生和真正动刀的医生，根本不是一个人。想要出国整形，请尽量自己拿着案例去跟医生本人沟通。案例比语言更有说服力。铺天盖地的商业广告。在韩国，整形产业兴盛，但问题也不少。
这三个国家/地区也各有优势，不要总迷信韩国。想动骨、做轮廓，可以考虑韩国，而若想做精致五官雕刻，日本的医生会比较在行；至于台湾，做微整的医美行业经过了高度市场化的竞争，在价格上会比较实惠。顺便说，韩国的整容乱象，比国内好不到哪儿去。整形术后恢复期，焦虑怎么办？红肿不消，不敢出门见人，以及担心是不是做坏了……整形之后的焦虑和孤独，很正常。
最好的办法，就是在术前尽量多做功课，看同样的案例平均恢复的状况，做到心理有数。另外一点，就是要与医生保持良好的沟通。而恢复期间，可以用化妆手段遮掩或者转移，比如画个唇妆，转移眼部或者鼻部的视线。我会“整容上瘾”、停不下来么？Joan Rivers，79岁，她的面部和身体做过739次/项调整，几乎没有一处是真的。
而她的外表，也很难称之为“美”……如果是“整过一次之后就一定要整个全套、每个细节都要完美”的，这已经是心理障碍了，得去心理咨询。但一个人变美之后不愿意回到过去，这很正常。微整形有的项目并非永久，所以做之前，你最好有一个长期的财务计划——比如一年投入多少钱打针、焕肤。这些钱也可以通过不买高档化妆品、少去几次spa而省下来。
并非鼓励每个人都去整容，但既然技术进步、可以花一些代价追求“美”，这并没什么不好。维持正确而坦然的心态，非常重要。