美白可以依靠护肤品来完成。至于祛斑，痛快的找正规专业的医学美容医生打光是最靠谱的。以及，每个人的白是有限度的，最白的程度也就是身体上常年不会被晒到的部位了，例如胳膊内侧。天生黑皮，怎么美白也没用的。接受了这两个事实，咱们再往下看哦~美白第一大前提：防晒。
如果一边选择夏天沐浴在阳光里跟阳光做着游戏，一边想着用用美白精华让皮肤白一点，我劝你赶紧的死了美白这条心，也不用浪费钱买美白精华，当然也不用浪费钱去做医学美容，想吃点啥就买点啥吧。防晒的ABC原则。A——Avoid：不晒太阳不见阳光。B——Block：使用各种可以使用的硬防晒手段，例如伞、墨镜、口罩、长袖衣物、树荫。C——Cream：正确使用防晒霜。美白成分，咋选？
美白化妆品，靠的还不是瓶子里那几种美白成分！记住了这些成分的优缺点，再去买买买可不就省心啦。这里把国内审批通过的主流美白成分列表介绍了一下，大家以后参考这些成分效用，外加对护肤品牌的喜好，就能买到如意的产品了。搭配禁忌。果酸+烟酰胺。水杨酸+烟酰胺。敏感肌肤的人群最好不要采用酸类+美白精华的组合，以免引起肌肤的不适。尤其是高浓度VC+果酸/水杨酸这类搭配，绝对是敏感肌的禁区。
答应我，美白精华用足量。市面上美白精华最常见的包装容量应该是30ml的包装。一般来说，30ml的精华，早晚使用大约1个月左右时间应该空瓶。如果买了一瓶30ml美白精华用了3个月还有剩余，那么另外，不要以为美白精华是灵丹妙药，使用个三五七天就应该出现效果。就算你每天防晒到位精华足量，也要至少一个月之后来对比效果。那些只用了一周就说产品无效的我也只能劝你保存。绝大部分产品阴凉、避光就好。
只要别把护肤品当成酱油，非要在太阳下晒，晒足180天，晒出美味晒出鲜就行啦。顺便提醒下，吃酱油喝可乐都不会让皮肤变黑，喝牛奶也不能美白哦。如果你想泡牛奶浴来美白，那我还是只能说祛斑。祛斑。斑，可能是国人最讨厌的面部问题之一了。各种面部的色斑实在是美丽的大敌。我们先看看最常见的色斑吧。以上5种类型的色斑是最困扰爱美人群的。上表中给出的可行方案是只是一个参考。
很多时候的面部色斑是混合的，可能有雀斑+黄褐斑，也有获得性太田痣+黄褐斑。所以，具体的治疗方案还需要医生面诊之后才能确定。基本上，护肤品除了在炎症色素后沉积可能起到积极的作用之外，其他类型的斑点护肤品都很难起到一定的作用。因此有色斑问题还是及早咨询医生吧。另外，采用医学美容手段治疗之后一定要严格的做好前文提到的防晒的A与B。至于使用防晒霜，在刚刚做完治疗的恢复期是不建议使用的。
可以再治疗完成之后肌肤稳定了才开始使用的。