内衣怎么穿都不舒服，到底咋回事？很多妹子都有过这种经历，到了家第一件事马上把内衣脱掉，在家能不穿就不穿。脱掉内衣以后感觉浑身都轻松了。为什么穿着内衣这么难受呢？勒出红印很多妹子应该都遇到过脱掉内衣以后，底围和钢圈部分都是勒痕，看起来十分惨烈。而且穿着的时候也会感到底围勒的太紧，很不舒服。甚至穿着有些调整型内衣会感觉呼吸都不顺畅了。
其实有红印基本上还是正常的，只要钢圈印是贴合乳房底部轮廓的，就不用过度担心。如果钢圈印底部离乳房根部还有一段距离，就要注意了。很可能是钢圈太小了卡在乳房下面了。如果乳房侧面有钢圈印压在乳房上了，也说明钢圈不合适。另外，也不要选择底围太紧的内衣，影响血液循环，对身体健康不好。钢圈硌肋骨如果穿上内衣感到下面肋骨硌得慌，很可能是钢圈的位置没有贴合乳房根部，内衣穿的太靠下。
有些导购喜欢在你试穿发现压杯的时候把肩带调松，这样内衣就会穿的靠下。长期这样穿乳房得不到承托，胸位会下移。因此穿内衣时一定要保持钢圈贴合乳房根部，肩带不能太松。这样不仅舒适，而且也对乳房有承托。腋下被磨到现在的很多内衣都做得侧比很高，容易磨到腋下副乳。让人感觉很不舒服。还有些内衣采用一些蕾丝面料，摩擦皮肤时会很痒。如果是腋下有副乳，侧比高的话感到不舒适是很难避免的。
通常情况如果内衣合适的话副乳是可以回流的，这种情况可以在三四天内缓解。如果实在不能忍受还是不要穿了，也会影响心情。鸡心顶到胸骨很多妹子都向我反映过高鸡心很顶的问题。我自己倒是没有遇到过。这些妹子通常是胸骨比较高的，穿高心位的内衣会很痛苦。建议尽量还是选择低心位的内衣。肩带往下滑有些内衣的肩带设计的很靠边，以为这样可以收住副乳。其实肩带靠边对罩杯的承托很有影响，而且肩带还容易下滑。
所以尽量选择肩带不那么靠边的内衣。乳头在杯口有些妹子反映穿上内衣拨好肉满满的，还有漂亮的乳沟，稍微过了几分钟，肉肉就消失了，杯也空了。有些人说是因为底围太松了。其实这样通常都是因为钢圈小了，钢圈不能够固定住乳房。目前国内还有很多内衣设计师认为通过缩小钢圈可以达到聚拢的效果。实际上，这样的乳房是很难稳定的，即使试穿的时候有沟，动一动还是会跑掉的。
所以请选择钢圈合适的内衣，试穿的时候也要试穿5分钟以上。乳头在杯口，跑出来还要塞回去？这说明内衣穿太小了！千万别再穿了，赶快找大两杯的试试去。除了肩带调的太松以外，这种情况多数是因为钢圈底部太小，钢圈最低点无法贴合乳房根部造成的。罩杯越软，这种现象会越明显。如果出现这种情况，最好换其他内衣，因为如果继续穿着钢圈不贴合乳房的内衣，乳房有变形的可能。
另外，有很多人两边乳房的底缘不在一个高度，这种情况下必然有一边钢圈是贴不到乳房根部的，那只能尽量贴低的一边穿。腋下围带不服帖除了围带太松以外，乳房下移拉长，胸位显垂，这些使得罩杯在着身时也随之向下坠，围带会向上抽-就像翘翘板，因此夹弯位旁的围上捆会出现漏斗形的不贴肤。这种情况一般人会觉得就是空杯，其实不然。如果未穿文胸，乳房是显上平下坠，乳房有向下延伸长。
那么乳房上部显平，罩杯面上部容易显空；乳房下部向下坠（且乳房总体较显往下），乳房体积主要集中在杯下碗位置，杯下碗显挤，罩杯重心显失衡向外翘，罩杯少些上提拉感。后围带往上跑下移的乳房会影响罩杯在胸部的位置。比如托圈会抵在乳房移位（体表）后的最低底缘，而围带却会向上滑（文胸设计呈水平线），这容易使围带显松（围带小于下胸围需要的则不会）。
如果仅是调短肩带将就，使文胸在胸部保持前低后高的状态，会不利于胸部的纠正和对乳房的承托，请在平时多多留意调整文胸在胸部的位置，使前后围带一样高。