昨天美丽君推送完去屑内容后，意外地发现后台出现了很多饱受脱发困扰的妹子。鉴于你们都有夸我美，所以今天给各位说说怎么解决脱发。有疑问的请继续发消息给我，别忘了夸我美！！！
与男士脱发主要是遗传导致的雄激素分泌过多不同，由于女性本身雄激素含量低，且体内的雌激素有对抗雄激素的作用，所以雄激素性脱发很少发生。女性最常见的脱发是斑秃——也叫“鬼剃头”。“鬼剃头”原因比较复杂，但大多数是跟精神因素有关，特别是一些突发变故引起的紧张焦虑，比如婚姻出现危机、亲友发生危险、情绪极度压抑等。还有些自身免疫性疾病和内分泌疾病也可以伴发斑秃。
一个人每天正常地掉发量在30-100根（后台有一位掉100根头发的妹子，放宽心），有研究发现女性在7月和11月掉发最严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。一些消耗性疾病，比如发高烧，工作紧张，熬夜加班都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。
如果大量掉发连续两个月以上，就有可能是其他疾病引起，比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等，这就需要治疗原发性疾病。
吸烟和饮酒虽然不是引起脱发的原因，但也会对头发生长产生不良影响，此外不健康的生活方式肯定会影响头发的生长，而有规律的生活、营养均衡的饮食则会让头发受益良多。
总结！
1，连续大量脱发的话，要及时就医，排查可能存在的原发性疾病；2，掉发量突然增多，请回顾近期是否亏待了自己：饮食失衡、睡眠不足、过度劳累等等都是脱发诱因；3，遭遇重大变故或精神压力大、焦虑抑郁，都会引起脱发（尤其是局部“鬼剃头”），此时需要解决的是心理问题；4，如果以上都没有，而你的脱发时间又有明显的季节性——放轻松，小猫换毛而已啦；5，戒烟戒酒有助于养成一头光泽的秀发，对皮肤、牙齿和整个的身心健康都有好处，希望纳入考虑。