成年之后智力还能再提高?只要养成这三个好习惯

作者: 弯兔123

来源: 果壳网

发布日期: 2015-08-27

文章讨论了成年后如何通过养成特定习惯提高智力,包括培养创造力、挑战自我和多与他人沟通。通过斯滕伯格博士的研究和个人经历,说明了这些方法的有效性。

当我们在此谈论“创造力”,不是去搞艺术。所谓“有创造力的思考”的核心和“体验新鲜事物”一样,如果你碰到的不是新鲜事物,就换个思考角度,寻找新的想法。

人们普遍认为,“创造力”只和人的右脑有关,实际上这是错误的。创造力需要发散思维,在看似无关的事物之间寻找关联,从常规角度和非常规的角度思考问题。要完成这些,需要左脑和右脑的共同协调作用。

塔夫斯大学(Tufts University)的前院长罗伯特•斯滕伯格(Robert Sternberg)博士数年前在波士顿成立了PACE(Psychology of Abilities, Competencies, and Expertise)中心,斯滕伯格博士想发现影响智商的主要因素,同时寻找能适用于学校教学的提高学生智商的方法。

他进行了一项叫做“彩虹计划(The Rainbow Project)”的研究,在“彩虹计划”中,他发明了一套用于提高学生创新能力的课堂教学方法,以及针对相应的创新能力、应用能力、分析能力、等方面的测试。

生活中,多玩“hard”模式。为了不让自己的大脑退化,就得主动给自己困难。有困难要上,没有困难制造困难也要上,打游戏玩“easy”模式有什么意思?!为了挑战“hard”模式,我扔掉了GPS。

多与他人进行沟通。经常上“非死不可”或“围脖”或者和人面对面交流,便经常有机会接触到新的环境、新的人和事。多和人打交道,不仅有利于事业上的发展,更重要的是,接触到不同的人和事可以让你有机会从一个全新的角度来看待问题,包括从他人的角度来重新审视自己,也扩大了自己的视野。

回想之前作者提到曾经对自闭症障碍儿童的治疗,治疗的成功并不是因为巧合或是什么奇迹,而是因为这些治疗方法实际上就包括了以上提到的要点。我们对这些儿童进行创造性的训练和高难度的挑战,看起来要求超出了孩子们的能力范围,但是最后大部分的孩子都能够不断达到这些要求。这使我认识到,只要我们有足够的毅力,奇迹是可以实现的。

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