有秘密常让我们感到累心，守着秘密过活，则俨如背负着大包袱。英国心理学协会博客（BPS Reasearch Digest）报道，和目前流行的具身认知理论相一致，一项新研究再次展示了秘密是如何影响人们的知觉和行为，使得保密者如同身负重担。没错，就是字面意思的身负重担。背负秘密，你眼中的山峰更陡峭。第一个实验的参与者是从亚马逊的土耳其机器人网站招募来的。
实验要求参与者评估一座山的陡峭程度，而在评价之前，一组参与者要先写下过去的一个大秘密，另一组参与者则写下一个小秘密。结果发现，写下大秘密的参与者把山评定得更加的陡峭。这与先前的研究结果相一致，当人们身体负重时，倾向于把山评定得更陡。相比之下，两组参与者在其他测验中并没有表现出差异，比如评估一张桌子的稳固程度。背负秘密，你前方的目标更遥远。接着，36名本科生向大约2.5米开外的目标扔小沙包。
平均而言，跟回忆小秘密的参与者相比，那些回忆了大秘密的参与者会把布袋扔得比更远，就像他们知觉到的目标在更远的地方一样。这也跟之前的研究结果一致：身体负重的人会倾向于高估物理距离。背负秘密，你感觉身体更疲惫。第三个实验，通过亚马逊招募40名近来对伴侣有过不忠的参与者。
那些把不忠当成负担（常常想起这个秘密，并为之困扰）的参与者，与那些没把出轨当回事的参与者相比，更倾向于认为体力活（如把买的东西拿上楼）需要更多的体力和能量。而当评定非体力劳动时，两组之间则不存在差异。背负秘密，你更不乐于助人。最后，守着大秘密（在被录像的访谈中，隐瞒自己的同性恋倾向）会使男同性恋参与者更不乐意帮助研究者搬动书籍，而守着小秘密（比如隐瞒自己外向的性格）则没有这种作用。
秘密让你精疲力尽。塔夫斯大学心理学家米高. 斯列宾（Michael Slepian）和他的同事认为，他们的研究结果表明了保守秘密会引发负重体验。他们不认为这是由于保守秘密耗费了脑力所致 —— 比如说，过去的研究表明，认知负荷会使人低估（而不是高估）物理距离。研究者认为他们的发现指明了一个健康隐患。“我们认为，隐瞒秘密……会增大身体负担，也许最后会使人体力透支，不堪重负，筋疲力尽。”他们说。