在2日生下小公主10个小时后,英国凯特王妃抱着新生女儿出院了。皇家小公主的正脸也首次与大众见面。我就是好奇那种感觉=。=比如生完孩子有没有觉得下肢供血还没跟上来没力气什么的?
刚生完娃,心情上是挺high的,整个人也很有精神,穿着住院裙,光脚光腿儿到处走,第二天就把娃抱出去秀了。只是肚子突然平了,低头一看,有点恍惚……体力上,我以前听有的人说会比较虚弱,但我自己没觉得没力气。下肢供血也不会有影响(其实因为子宫里那个压迫下腔静脉的大东西出去了,反而供血应该好啊)。
生理上,是不是生完能到处跑,得看是怎么生的,剖腹的话,麻药过去了,伤口会比较疼,因为伤口相对比较大,从子宫壁到腹壁,都要恢复。我是顺产,采用了无痛分娩,有个下侧方的小切口,但是很小,没有撕裂。
刚生完的时候麻药还有作用,下地走路完全不疼,但是医生不让我使劲走,怕我会站不稳(实际上并没有);一两个小时之后麻药劲儿逐渐过去,切口开始疼,我中午生的,到晚上最疼,坐在沙发上和老公看美剧,有点坐立不安,因为会压迫到伤口。斜靠在沙发背上会感觉好些。第二天疼痛就缓解了,伤口也不继续出血了。腹部倒没有疼,即使是医生帮我按压子宫,排出积血的时候,也不疼,至少和会阴部的疼痛感不能相比。
至于运动,因为子宫会在其后的一两个星期集中排出之前没有排净的血(叫“恶露”),所以要戴比较大的卫生巾,这可能限制了一些运动。不疼了之后,走动甚至跑来跑去都没有影响,还有不少人生完小孩几天就跳健美操呢。我是生完就自己在家带娃、遛娃——如果这也算是运动的话。以前听人说过,歪果仁生完小孩就跳下游泳池游泳,我自己感觉在恶露没有流光之前,游泳这种运动还是很麻烦的……主要是不能保证卫生。
整个伤口愈合的过程中,上厕所都比较痛苦。因为生产过程中用力,压力很大,所以在产床上,医生使劲让我排尿,生完之后更要积极排尿,不然容易患上尿潴留。我的感受是,生完排尿确实和平时不一样,需要告诉自己,放松盆底肌肉,甚至挤压腹部,仍然需要比之前更长时间才能排尿。第二天开始好转。
排便就更疼一些了,刚生完小孩又比较容易便秘,使力的时候伤口会特别疼,大约一个星期能逐渐正常。
生娃的时候我有微博直播啊!我这种人怎么耐得住寂寞啊!老子想带娃出门玩啊!家人不让啊!稍微动一动都被说啊!根本没有人身自由啊!还好我拿医生当挡箭牌,说生完了要下地走走、排恶露……开空调也是,让医生来说服家人。(当时7月)坐月子时还好有老公帮忙,悄悄给我带了个冰棍吃。。。
不是无痛分娩、顺产、有一处侧切~生娃整个过程确实挺累的~要跟着医生的指示使劲。生完后因为出了大量的汗、加上早上没吃东西(本来医生准备让我剖的),略微有些虚脱,出了产房吃了点东西喝了些水啥的,很快又恢复了。侧切的麻药劲儿过了后会有疼的感觉,搞定坐姿睡姿就还好。生娃最大的感受是:一天之内瘦10斤不是梦!