过节吃的爽?不要虐待你的肠胃

作者: 毛球控

来源: 果壳

发布日期: 2015-02-24

本文介绍了春节期间饮食安全问题,特别是肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌和发霉甘蔗对健康的威胁,提供了预防措施和处理方法。

在上一篇中,我们提到了春节出行需要注意的两件事——喝酒的司机和不结实的冰。在这一篇中,我们将介绍在人民群众喜闻乐见的吃吃喝喝活动中,需要注意的饮食安全问题。提到肉毒梭状芽胞杆菌(Clostridium botulinum,简称肉毒杆菌),你可能首先想到的是明星打的瘦脸针。它因最早是在腌肉和罐头中发现的而得名。

肉毒杆菌在厌氧条件下可以产生非常致命的神经外毒素——肉毒毒素,口服0.01~0.035mg即可致死。肉毒杆菌喜欢的食物并不局限于不新鲜的肉以及火腿、腊肉等肉制品,蔬菜、水果、鱼、各种腌菜和酱类、动物性油脂都是他的最爱,含有肉毒毒素的食品也能污染其他食品,引起中毒。通过对我国新疆地区对查布察尔病(即肉毒中毒)近10年的分析就发现,肉毒中毒多发生在冬季,以植物性食品,如自制豆制品为主要致病源。

肉毒杆菌本身并不喜欢寒冷的冬天,它们在5℃以下就无法生长,也不能产生毒素。但冬天北方温暖的室内环境正是它求之不得的。在这种环境下,肉毒杆菌的芽孢会在未冷藏保存的豆制品中迅速繁殖生长,并产生毒素——这也是新疆地区反而会在冬季肉毒中毒高发的原因。

人体在摄入肉毒毒素后,根据摄入量一般会有数小时到一周左右的潜伏期,之后先是表现出腹痛、拉肚子和头晕等症状,随后会出现视力模糊、肢体无力、部分器官麻痹等一系列肌肉瘫痪症状。如未能及时就诊,最终可能会死于呼吸或心功能衰竭。但肉毒毒素并不会对交感神经系统造成影响——换句话说,中毒者从头到尾是神志清醒的,想求救并不难。

虽然肉毒杆菌的芽孢很皮实,但其产生的毒素却很容易被高温破坏。对有嫌疑的食品来说,只要将其加热至100℃并保持20分钟左右,即可破坏毒素。也就是说,贮存时间较久的腊肉、熏肠之类的食品,每次吃之前都要这样加热;而直接食用的自制豆酱、腌菜等则必须在低温下保存,无论是否开启都不要在温暖的环境(18~30℃)中长时间放置。对于从市场上购买的豆酱、罐头等食品,开封后也同样需要低温保存。

金色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)同样广泛分布于自然界及人体各处,尤其是人的鼻腔中。一般通过有些不自觉的人上厕所不洗手,或者打喷嚏不扭头跑转移到食物中。不过,如果人体鼻咽部本身已有炎症,那只要呼吸就足以污染食物了——所以食品加工者上岗必须佩戴口罩。金黄色葡萄球菌在6~45℃间都可以生长,35℃左右则是最适宜它大量繁殖的温度。

在暖气充足的室内,这种本来多发于夏季的疾病现在也成了冬天的常客。好消息是金黄色葡萄球菌不耐热,100℃下保持数分钟就足以杀死它们;坏消息是假如给它们足够的时间,比如一整晚,让它们生产葡萄球菌肠毒素(Staphylococcal enterotoxins),那就没办法消除了。

因为这种毒素是一种稳定的可溶性蛋白质,即使在100℃下加热数小时也无法被破坏,人食用后仍会发生食物中毒,一般表现为急性肠炎和呕吐,极少数情况下会引起假膜性小肠结膜炎并致死。由于今年过年较晚,因此这期间有一种季节性的食物中毒需要注意,那就是发霉的甘蔗。经过一冬天的储存,部分甘蔗会霉变。这种甘蔗切开后断面呈淡黄、棕色甚至灰黑色,并有白色絮状菌丝,闻起来有发酵的酒味。

一旦食用了发霉的甘蔗,可能引发持续数分钟的抽搐、昏迷以及四肢强直等症状。由于患者多为抵抗力较弱的儿童,所以重症死亡率也较高。由于吃发霉甘蔗中毒的症状与春季常见的一些中毒性脑病相似,所以很容易被误诊,家长一定要注意这期间最好不要给孩子买甘蔗吃,尤其是外面裹了糖衣等经过处理的甘蔗制品。

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