清晨醒来后，吴晓红（化名）就开始琢磨这梦中场景的寓意。她弄不明白，心里直嘀咕。于是立刻打开电脑，习惯性地查询《周公解梦》。这几乎是她早起后经常做的一件事情。每当《周公解梦》解析其梦中情景暗示“吉利”，她会兴高采烈愉快地工作；当解析出现“不利”时，她会郁闷数日。她的情绪，就这样被梦所左右。
事实上，我们身边并不缺乏有和吴晓红同样行为的人。人们为什么这么“迷恋”解梦？北京军颐中医院首席专家王玉堂认为，焦虑和压力，往往是噩梦出现的重要原因。国际梦研究协会（IASD）统计发现，一个大手术或疾病，或失去爱人，或目睹暴力等侵害行为，均可引发人做噩梦。重大创伤是造成周期性噩梦的原因，但并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤引起的。
北京大学退休教授沈政认为，人类的睡眠大约可有4到6个周期。一般情况下，上半夜睡眠的梦境，常与当天或近期发生的事情即与近期记忆相关；下半夜的睡眠，常与较远的记忆发生关联。而黎明前，即将起床时，梦的内容不着边际，多稀奇古怪，以自己想不到的某些知觉成分偏多，而这部分梦，人们往往记忆相对清晰。
中国科学技术大学教授周逸峰告诉记者，梦十分复杂，科学实验难以重复验证，给研究带来了较大困难。由此，给一些无科学依据的解梦说提供了生存空间，迷惑了不少人。
“日有所思，夜有所梦”这一判断目前尚无充分科学依据。《周公解梦》之类，无科学道理，医务人员绝对不会以此进行任何诊疗。如果被梦境搅乱产生了不安情绪，不妨咨询问诊医生，或者查阅一些对梦进行研究的科学资料。当了解了梦产生的生理机制后，就会慢慢安静下来，不会纠结于梦的暗示或寓意了。