腿越细寿命越短?别给胖找借口了

作者: @瘦驼

来源: 果壳

发布日期: 2014-08-20

研究表明,大腿围在60cm以下时,腿围与心血管发病率和总死亡率负相关,即大腿越细寿命相对越短。但超过60cm后,腿再粗就没有任何好处。科学界发现体重指数和寿命之间存在U型曲线,过瘦和过胖都会折寿。肥胖人群中,寿命长短和脂肪多少负相关;过瘦人群中,寿命长短和身体肌肉比例正相关。苹果型身材比梨形身材更危险。

腿越细寿命越短?别给胖找借口了。这是真的么?别逗了!@瘦驼 回答:别给胖找理由了。我去找了问题中提到的哥本哈根大学的那个研究:Thigh circumference and risk of heart disease and premature death: prospective cohort study。

BMJ 2009; 339 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.b3292 (Published 03 September 2009)。这个研究的基础数据来自于1987年和1988年丹麦的一项国民体质调查。研究者从中挑选了近3000名平均年龄50岁左右的样本。

之后的十几年里,相继有人去世,根据丹麦政府数据库里的信息,研究人员开始分析当年的身体是数据和之后这些样本死亡率、死亡原因之间的关系。经过统计,研究人员发现,当腿围在60cm以下时,腿围与心血管发病率和总死亡率负相关。也就是说,大腿越细真的寿命相对越短。但是,别忽视了前提,腿围60cm为限。超过了60cm,腿再粗就没有任何好处了。

正如这篇论文在前言中提到的,科学界早就发现了体重指数和寿命之间的U型曲线。也就是说过瘦和过胖都会折寿。过胖那一部分有大量的研究,目前发现在肥胖人群中,寿命长短和脂肪多少是负相关的,这个大家都能预期到。比如在丹麦的这项研究中,统计样本的平均体脂比分别是23.5%(男)和30.9%(女),而已死亡样本采样时的体脂比分别是26.8%(男)和33.5%(女)。

而在过瘦人群中,寿命长短和身体(特别是下肢)肌肉比例正相关。有很多研究显示下肢细弱和二型糖尿病发病之间有一些关系。也就是说,如果你不能像下面这几位一样(感谢espn),那就别扯腿细了。如果同样是肥胖,腿粗细还有点说头。那就是大家熟知的苹果型和梨形身材。同样的体重指数,大肚腩的苹果型身材比大粗腿的梨形身材要更危险。所以,如果你是细腿的胖子,确实可能会更短命。

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