忍不住吃,是一种依赖

作者: 刘羽阳

来源: 科学世界杂志

发布日期: 2014-08-11

本文探讨了肥胖症患者与药物依赖患者在脑部和行为上的相似性,分析了高热量食物对大脑的刺激作用,以及食物依赖与药物依赖的复杂性。通过动物实验揭示了奖赏系统在食物依赖中的作用,并提出了未来研究的方向,包括对多巴胺和谷氨酸路径的研究。

肥胖者与药物依赖患者的共同点根据我们的研究,BMI值(身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI.最下有计算方法!)在35以上的人可定义为肥胖症患者。同样的,肥胖症患者也会出现与药物依赖患者极为相似的症状,即无法控制地过度饮食。而且,不管在健康方面会付出多大程度的代价,他们也无法停止吃东西。现在社会上存在着以瘦为美的倾向,所以肥胖者自己也会觉得很丢脸。

可即便如此,他们还是无法停止进食。从某种意义上讲,这与药物依赖的情况相同。

研究结果引人深思:肥胖症患者和药物依赖患者一样,身体里都出现了多巴胺D2受体大幅度减少的情况,同时额叶前区的活性也随之降低。

药物依赖患者和肥胖症患者的脑部会出现同样的现象,这可真让人吃惊。那么各种食物诱发过度饮食的难易程度,会因食物种类的不同而有所差别么?

高热量的食物对人类来说,其生物学上的价值很高,具体讲就是脂质、糖等物质含量高的食物。食物如果更多地由这些物质构成的话,就会对我们的大脑产生更强的刺激。

直到二三百年前,对普通人来说,食物还不是可以轻易得到的东西,还有很多人因饥饿而死亡。因此在我们的大脑里设计出了这样的神经回路,即只要发现了好吃的高能食物,就算肚子不饿也要吃掉并从中吸收更多能量,以提高个体存活的可能性。

这一机制在食物匮乏的年代十分有效,但在食物到处都有的今天就变成一种麻烦了。如今我们常被各种美食包围,必须一忍再忍。在世界各国都存在的肥胖问题,其实与“好吃的东西遍地都是”很有关系。奖赏系统受到食物本身或与食物相关的大量信息的刺激,变得更加活跃了。

另外,食欲不是仅靠奖赏系统控制的。人体内还有一种称为“经常性食欲调节”的机能,它会根据身体的营养状态和生物钟等信息来调节食欲。对药物依赖来说,主要只是奖赏系统在起作用,而这一点与食物依赖有所不同。也就是说,食物依赖比药物依赖的情况还要复杂。

来自奖赏系统的刺激,一旦让由经常性食欲调节带来的“吃饱信号”效果提升的话,为了不断获得这样的刺激,人就会越吃越多了。

动物实验对解决食物依赖给出的提示

奖赏系统的目的,在于让人不断重复相同的行为,人类因而会不停重复那些得到奖赏多的行为。药物上瘾,完全是因为那些药物碰巧拥有可对奖赏系统产生强刺激的化学结构。与多巴胺相关联的神经回路反复受到刺激,就会使神经细胞发生变化,最终患上药物依赖。

动物实验表明,不断地给动物投喂高能食物的时候,奖赏系统的神经细胞是会发生变化的,这与冲动性或说强迫性的过度饮食是相关联的。

这是一个意义重大的实验。我们也用对可卡因产生依赖的老鼠做过相似实验,即不受电击老鼠就不能得到可卡因,以此研究老鼠是否会放弃摄取可卡因。结果是,有10%的老鼠为了得到可卡因,而选择接受电击。这就是说,它们宁愿非常痛苦,也要为了得到快感而去获取药物或食物。但是我们必须认识到,患有依赖的人群或实验动物所感受到的快感,还不是通常意义上的快感。

比如眶额皮层受损的患者,会反复做类似不停洗手的动作;眶额皮层受损的实验动物,则会强迫性地一直喝水。这表明就算没有奖赏,额叶前区的机能受损也会使人类和动物无法停止强迫性的行为。

意味深长的是,老鼠实验并没有在切断食物或可卡因供应的状态下进行。我们认为,老鼠对食物或可卡因的强迫性的渴求源于脑神经细胞发生了变化,是因为神经细胞在它们并非真的处于饥饿状态时却给出了“饿了”的信号。某位滥用可卡因的患者这样形容犯瘾时的感觉,“明明需要空气,却感觉不到空气”。这个形容很贴切,就是为了呼吸,干什么都行吧。

是的,确实如此。特别是食用含糖量高食物的动物,戒断症状很明显。我也很想知道人类身上会不会出现类似的情况。

说起来,开始减肥很容易,但坚持下去十分困难的原因可能也在于此。减肥中的人身上可能会出现我们尚未注意到的类似戒断症状的现象。如果是这样的话,那么因此而产生的强烈的不快,可能正是导致减肥无法坚持下去的原因。

我不太清楚。但是我觉得,在老鼠身上出现的现象也会在人身上出现。虽然在人身上会出现怎样的情况尚未得到确认,但如果真是那样,就很值得玩味了。

我们将从各种角度继续展开与肥胖相关的研究。临床方面,将把关注点放在多巴胺路径上,对它下功夫进行研究。不过,虽然在这方面与药物依赖相同,但肥胖及依赖不仅仅只与多巴胺相关。

例如一旦多巴胺路径活化,就会影响到与谷氨酸(一种神经递质)相关的神经路径。多巴胺路径能够调节谷氨酸路径,然后它又会反过来影响多巴胺路径的机能。今后我打算开始对人类体内的谷氨酸路径展开研究。

同时,我还想通过动物实验弄清一些事情。到目前为止,我们谈了很多关于多巴胺D2受体的话题,但实际上,在脑内至少有5种多巴胺受体。大概是因为多巴胺D2受体能够降低由药物、食物所带来的快感,所以它具有防止依赖发生的效果。但另一方面,D1受体却似乎能提高来自药物、食物的快感。不过对于这一点,目前的研究尚未充分涉及。因此为了观察这些受体所传递的信号的区别,还需要进行新的动物实验。

BMI的计算方法是:体重(千克)/身高(米)的平方.如一位身高1.7米,体重70千克的人,他的BMI值就是70/(17.7*1.7),即约24.2.

BMI值小于18.5为体重过低→瘦纸

在18.5-24之间为正常体重→匀称

在24-28之间为超重→微胖

大于28为肥胖→胖纸

更多有关肥胖的知识,请阅览《科学世界》2014年第8期——肥胖健康杀手

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